我最近可愁坏了，和女友吵了一架，现在关系变得特别僵。吵架之后，我尝试跟她说话，可她对我爱答不理的。我也知道自己在吵架的时候有些话说得太重了，伤了她的心。我真的很想跟她恢复到以前那种亲密无间的关系，可就是不知道该怎么做。我试过道歉，送礼物，可似乎都没什么效果。到底有哪些技巧可以帮助我解决这个难题，让我们的关系重新回到正轨呢？我真的不想因为这次吵架就失去她。
导师分析：
与女友吵架后关系恢复困难，原因是多方面的。从吵架本身来看，激烈的争吵往往会引发双方强烈的情绪反应，在情绪上头时，彼此可能会说出一些伤害对方的话，这些话语就像刺一样扎在对方心里，难以轻易拔除。
从你的角度，虽然意识到自己言辞过重并采取了道歉、送礼物等补救措施，但可能方式不够真诚或者没有真正触及到女友内心的痛点。道歉或许只是表面形式，没有深入剖析自己错误的根源，让女友觉得缺乏诚意。送礼物若只是流于形式，没有与真诚的情感表达相结合，也很难打动她。
从女友心态而言，她在吵架中受到伤害，内心充满委屈和失望，需要时间来平复情绪。同时，她对你的行为存在一种审视的态度，若感觉你的补救措施不够走心，就会本能地抗拒关系的修复，这也是她对你爱答不理的原因。这种僵持的局面，其实是双方在情感沟通上出现了障碍，需要找到有效的方式打破僵局。
导师建议：
首先，选择合适的时机深入沟通。不要在女友情绪还未平复时强行交流，等她情绪稍微稳定，找一个安静、舒适的环境，真诚地表达自己对吵架行为的懊悔。不仅要为说过的重话道歉，更要分析吵架时自己的心态和问题所在，比如 “我当时太冲动，没有考虑你的感受，一着急就口不择言了”。
其次，倾听女友的想法和感受。给她足够的时间倾诉，不要打断她，让她把内心的委屈、不满都宣泄出来。在倾听过程中，用眼神和肢体语言表示你在认真聆听，比如专注地看着她，适时点头等。
再者，做出实际承诺并付诸行动。如果吵架是因为你某方面做得不好，比如陪伴时间少，那就承诺以后会合理安排时间多陪她，并切实做到。让她看到你的改变，重新建立起对你的信任。
最后，制造一些温馨的回忆。可以一起去曾经去过的有美好回忆的地方，或者做一些曾经共同喜欢的事情，唤起她对过去美好时光的记忆，缓和紧张的关系。
网友评论一：
兄弟，我觉得你得有点耐心。女生嘛，吵架后心里的气不是一下子就能消的。你道歉和送礼物都没错，但可能还不够。你可以试着写一封信，把你心里的真实想法都写下来，包括你对吵架的反思，对她的感情，以及以后的承诺。信这种东西有时候比当面说更能打动人，说不定她看完信就原谅你了呢。而且这几天你就多关心她，别光嘴上说，要有点实际行动，比如给她点个她爱吃的外卖啥的。
网友评论二：
我认为你得搞清楚她生气的点到底在哪。你光道歉送礼物，要是没解决根本问题，那肯定不行。你回忆一下吵架过程，是不是有什么事她一直很在意但你没重视。找到这个关键问题，然后去解决它。比如要是因为你和异性走得近让她生气，你就跟那些异性保持距离，并且让她知道你这么做了。这样她才会觉得你是真的在乎她，才会愿意跟你恢复关系。