我正面临一个非常棘手且可怕的情况，我的男友最近开始对我进行暴力威胁。有时候是言语上恶狠狠地恐吓，说如果我不听他的，就会让我好看；甚至有几次还做出一些暴力举动，虽然没有真的伤到我，但那架势着实把我吓得不轻。我很想摆脱这种困境，却又不知道该怎么做。我害怕如果反抗，他会变本加厉；可不反抗，我又实在忍受不了这样担惊受怕的日子，真的急需大家给我一些切实可行的办法。
导师分析：
男友出现暴力威胁行为，原因可能是多方面的。从心理层面来看，他或许存在性格缺陷，比如情绪管理能力极差，遇到问题无法理性沟通，只能通过暴力威胁来发泄情绪和达到控制你的目的。这种性格的形成，可能与他的成长环境有关。若他成长于一个充满暴力氛围的家庭，目睹过父母或其他家庭成员间的暴力行为，那么他很可能在潜意识里认为暴力是解决问题的有效方式。
另外，他可能有着极强的控制欲。在这段感情中，他希望你完全按照他的意愿行事，一旦你有不同意见或反抗，就会激发他的控制欲，进而采取暴力威胁手段。而从你的角度，你陷入困境且不敢反抗，一方面是出于对他暴力行为升级的恐惧，这种恐惧是正常的自我保护心理机制；另一方面，可能是你在感情中投入较多，对这段关系还抱有一定幻想，不愿意轻易放弃，同时也可能缺乏应对此类情况的经验和信心。
这种情况持续下去，对身心的伤害是巨大的。长期处于恐惧和担惊受怕之中，会严重影响你的心理健康，可能导致焦虑症、抑郁症等心理疾病。而且，如果不及时解决，暴力威胁行为很可能会不断升级，对你的身体造成实质性伤害。
导师建议：
首先，确保自身安全是重中之重。当他再次进行暴力威胁时，尽量不要激怒他，避免在狭小封闭、无人的空间与之对峙，找机会尽快离开现场，前往人多、安全的地方，比如附近的警察局、商场等人流量大的场所。同时，要及时收集证据，比如用手机偷偷录制他暴力威胁的视频、音频，保存相关聊天记录等，这些证据在后续寻求帮助时会起到关键作用。
接着，要勇敢地向外界求助。可以先向身边信任的亲朋好友倾诉，他们能给予你情感上的支持和实际的帮助，比如暂时提供一个安全的住所。不要独自承受这份恐惧，众人的力量会让你更有勇气面对。此外，寻求专业机构的帮助也至关重要，拨打妇女儿童维权热线、向当地的妇联组织反映情况，他们有专业的人员和经验，能为你提供更有效的解决方案和法律援助。
从长远来看，要坚定地做出抉择。暴力威胁行为绝不能被容忍和姑息，如果他不愿意改变，不愿意接受心理辅导或行为矫正，你一定要果断地结束这段关系。不要因为过往的感情或害怕而犹豫不决，因为只有离开这个危险的环境，你才能真正摆脱困境，重新开始健康、安全的生活。在结束关系后，要注意个人信息的保护，避免他继续骚扰。可以考虑更换居住地点、联系方式等，彻底切断与他的联系。
网友评论一：
这男的也太过分了，暴力威胁算什么本事！妹子你可千万别怕他，这种人就是欺软怕硬。你得赶紧报警，别想着给他机会，第一次他就暴力威胁，保不准下次就动手了。而且一定要告诉家里人，让家人陪在你身边，人多他也不敢乱来。别觉得不好意思，这种事就得勇敢说出来，让大家都知道他的真面目，看他还敢不敢威胁你。你要是一直忍着，他只会越来越嚣张。
网友评论二：
妹子，我特别理解你现在害怕又纠结的心情。但我觉得你除了报警和找家人朋友帮忙，还可以试着让他身边的人知道他的行为。说不定他在朋友面前还挺要面子的，要是朋友们知道他对女朋友暴力威胁，可能会劝劝他。不过你也要小心，别让他知道是你说的，免得他更生气。同时，自己也得强硬起来，明确告诉他你不会再忍受这种威胁，让他知道你不是好欺负的。要是他还是不改，那就果断分手，找个真正爱你、尊重你的人。