我正处在恋爱中，可最近发现男友有些不良行为，这让我很困扰。他有时候会在我说话时玩手机，明显没在认真听我讲，而且和朋友聚会时，他还会开一些让我不太舒服的玩笑。我跟他说过我的感受，可他只是当时应和一下，之后还是会继续这样。我很珍惜这段感情，但又不想一直忍受这些不良行为。我该如何让他意识到这些行为对我的伤害，并且真正做出改变呢？真希望能得到一些有用的建议，帮助我处理好这件事。
导师分析：
男友在恋爱中的这些不良行为，背后有着不同的原因。从习惯养成角度看，在当今手机不离手的时代，他可能已经养成了随时玩手机的习惯，这种习惯延伸到与你交流时，导致他忽视你的讲话。而在朋友聚会上开让你不舒服的玩笑，可能是他没有充分考虑到你的感受，或者是他在朋友面前想展现一种特定形象，比如幽默、合群，却忽略了你的情绪。从他的心态来讲，他可能没有真正意识到这些行为对你造成的伤害。当你向他表达感受时，他只是表面应和，说明他没有将你的感受放在心上，没有从根本上认识到自己行为的不妥。这可能源于他在这段感情中，过于关注自身需求和感受，而忽视了你的需求。对于你来说，珍惜感情又不想忍受不良行为，这种矛盾心理让你陷入两难。你担心过于强硬地要求他改变，会影响你们之间的感情；但一味忍受，又会让自己越来越不开心。若不解决，这些不良行为可能会逐渐积累，导致你对他的不满情绪增加，最终影响到整个恋爱关系的质量。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机，与男友进行严肃且深入的沟通。避开在他玩手机或者有朋友在场的时候，找一个安静、没有干扰的环境，比如在家中或者公园的长椅上。沟通时，不要一开始就指责他，而是先表达你对他的感情，比如 “我很爱你，也很珍惜我们之间的感情，所以有些事我想和你认真说一说”。然后，具体地指出他的不良行为给你带来的感受，比如 “当你在我说话时玩手机，我感觉自己不被重视，心里很难过”，以及 “在朋友聚会上开那些玩笑，让我很尴尬，也觉得你没有尊重我”。接着，给他一些具体的建议，告诉他如何改变这些行为。比如，当你和他说话时，他可以把手机放在一边，专注地看着你；在聚会前，你们可以提前沟通，约定好什么样的玩笑是可以接受的。同时，你也要给予他一定的时间去改变，不要期望他立刻就能完全改正。在他做出改变时，要及时给予肯定和鼓励。比如他有一次在你说话时没有玩手机，你可以说 “宝贝，我发现你今天很认真听我说话，我感觉特别开心，谢谢你”。通过这种正面反馈，强化他的良好行为，让他更有动力去持续改变。如果他还是反复出现这些不良行为，不要轻易放弃，可以再次沟通，强调这些行为对你的伤害，并且表明你希望这段感情能够健康发展的态度。
网友评论一：
妹子，我觉得你得跟你男友明确说清楚，让他知道这些行为真的影响到你了。你之前跟他说他不当回事，可能是你语气太温和了。这次沟通你态度得坚决点，告诉他你不是在开玩笑。而且你得让他知道，感情是需要互相尊重的，他这样做不仅伤害你，对你们感情也不好。要是他真的在乎你，肯定会做出改变的。
网友评论二：
我觉得你可以从侧面提醒他。比如下次他又在你说话时玩手机，你就突然停下来不说话，等他发现问你怎么了，你再跟他说刚刚你说的话很重要，可他玩手机没听到，你感觉很失落。这样既不会直接指责他，又能让他意识到自己的问题。对于聚会上开的玩笑，你也可以提前跟他朋友说，让朋友帮你提醒下他，说不定这样他会更容易接受，也能慢慢改正这些不良行为。