我和男友一直相处得还不错，可前几天他突然跟我说他出轨了。当时我整个人都懵了，又气又伤心，根本没想到他会做出这种事。可等我稍微冷静下来，仔细问他一些细节，他却支支吾吾说不清楚，感觉像是在骗我。后来再三追问下，他才承认是骗我的，可我心里还是过不去这个坎儿。从那之后，我们就陷入了冷战，谁也不主动联系谁。我现在特别纠结，不知道该怎么打破这个僵局，是该主动找他，还是继续冷战下去呢？真希望有人能给我出出主意。
导师分析：
从男友的角度来看，他骗说出轨这一行为背后可能有多种原因。或许他是想通过这种极端方式引起女友的关注，比如他觉得女友在某些方面对自己不够关心，试图用这种方式让女友紧张自己，从而更加重视两人之间的感情。也有可能他自身正面临一些压力，不知如何向女友倾诉，便选择了这种错误的方式来宣泄情绪。然而，他没有意识到这种欺骗行为对女友造成的伤害之大，直接破坏了两人之间的信任基础。从女友的角度，突然听到男友说出轨，内心遭受巨大冲击，愤怒、伤心等情绪交织。在发现男友欺骗后，虽然愤怒可能会有所缓解，但被欺骗的感觉依然让她难以释怀，心中的信任被打破，导致她陷入纠结和痛苦之中。冷战则是她此时应对内心矛盾的一种方式，既不想轻易原谅男友，又不知道该如何面对他，所以选择用沉默来逃避问题。在这段关系中，这次事件暴露出双方沟通模式存在严重问题。男友遇到问题没有选择坦诚地与女友交流，而是采取欺骗这种极端手段；女友在得知真相后，也没有积极地去解决问题，而是选择冷战。这种不良的沟通模式如果不加以改变，未来还可能引发更多的矛盾，进一步危及两人的感情。
导师建议：
首先，女友要先调整好自己的情绪。冷战期间，给自己一些时间和空间去消化这件事情带来的情绪波动。可以通过运动、听音乐、找朋友倾诉等方式来缓解内心的痛苦和纠结。只有情绪稳定了，才能更理智地处理与男友之间的问题。然后，主动打破冷战僵局。选择一个合适的时机，比如周末的午后，找一个安静舒适的地方，和男友坐下来好好谈一谈。在沟通时，先表达自己在听到他说出轨时的真实感受，比如 “当你说你出轨的时候，我真的感觉天都塌了，又气又伤心，那种被背叛的感觉太难受了”。接着，询问男友为什么要骗自己说出轨这件事，给他一个解释的机会。在男友解释的过程中，不要打断他，认真倾听他的想法和感受。在了解男友骗说出轨的原因后，表达自己对他这种行为的不满，让他知道这种欺骗对自己造成了很大的伤害，例如 “你这种欺骗行为真的让我很难再信任你，以后有什么问题我们应该坦诚相待”。同时，也要表明自己希望解决问题、修复感情的态度，比如 “我还是很在乎我们之间的感情，我希望我们能一起找到解决问题的办法，让我们的感情越来越好”。双方共同探讨如何重建信任。可以制定一些规则，比如以后有任何问题都要及时、坦诚地沟通，不能再用欺骗的方式来解决。在日常生活中，男友可以通过一些实际行动来证明自己的改变，比如更加关心女友，主动报备自己的行踪等。女友也要尝试慢慢放下心中的芥蒂，给予男友信任和支持，给彼此一个重新建立信任的机会。最后，在以后的相处中，定期进行深入的沟通，分享彼此的生活、感受和想法。通过这种方式，不断增进对彼此的了解，及时发现并解决潜在的问题，让两人的感情更加稳固。
网友评论一：
我觉得你可不能就这么轻易原谅他。他这种欺骗行为太过分了，万一以后再用这种方式来试探你或者达到什么目的怎么办？你得让他知道这种行为的严重性，不能就这么算了。这次主动找他沟通是对的，但一定要让他保证以后不会再犯。要是他做不到，那你可得重新考虑你们的关系了，毕竟信任是感情的基础啊。
网友评论二：
我觉得他可能也是一时糊涂才想出这么个馊主意。你既然还在乎这段感情，就给他一个机会吧。两个人在一起难免会有磕磕绊绊，这次说开了，说不定以后感情会更好呢。主动找他沟通的时候，多听听他的想法，也许他真的是有什么苦衷才这么做的。只要他能认识到错误，愿意改正，你就别揪着不放了，好好经营你们的感情才是最重要的。