我和女友分手有段时间了，分手后我越想越觉得离不开她，就尝试着挽回。可每次我跟她表达想复合的想法，她都直接拒绝，对我态度还特别冷淡。不管我发信息还是约她见面，她要么不回，要么就说没空。我真的很苦恼，不知道该怎么办才好。我真心希望能挽回这段感情，却被她拒之门外，实在是束手无策。
导师分析：
女友拒绝并对你态度冷淡，原因可能是多方面的。从她的心态来看，或许在之前的感情中积累了不少失望，这些失望导致她在分手后决心彻底放下。她直接拒绝你，表明她目前不想再重新开启这段感情，对复合持有坚决否定的态度。而态度冷淡，不回复信息或拒绝见面，一方面是为了避免再次陷入过去的感情纠葛，保护自己不再受伤；另一方面，可能是她想通过这种方式让你彻底死心，断了复合的念头。
从你的角度，分手后想挽回，说明你意识到了她在你生活中的重要性，对过去的感情有不舍。但你的挽回方式可能存在问题，过于急切地表达复合意愿，给她带来了较大压力，让她更加抵触。这种急切的挽回行为，可能让她觉得你并没有真正反思感情中的问题，只是单纯不想失去她。
这种局面持续下去，会让你和女友之间的关系更加僵持。你的不断尝试可能会让她更加厌烦，甚至对你仅存的一点好感也消耗殆尽。而你在不断遭受拒绝后，可能会陷入自我怀疑和痛苦之中，影响自己的生活和情绪。
导师建议：
首先，给她一定的时间和空间。既然她现在拒绝且态度冷淡，那就暂时停止频繁的挽回举动。过度纠缠只会让她更加反感，适当地放手，让她有足够的时间去平复情绪，重新审视你们之间的关系。这段时间可以先专注于自己的生活，提升自我。
其次，反思感情中的问题。静下心来，仔细回想在过去的感情里，哪些行为或做法让她不满意，导致她选择分手。是陪伴太少，还是沟通方式有问题等。只有找出问题根源，才能有针对性地做出改变。
再者，通过间接方式展示改变。不要直接跟她讲你改变了什么，而是通过共同朋友，或者在社交平台上展示自己积极向上的改变。比如你之前不注重生活品质，现在开始健身、学习新技能等，让她看到你不一样的一面，引起她的好奇和关注。
最后，重新建立联系时要循序渐进。可以先从一些普通话题入手，比如分享一本最近看的好书，或者有趣的见闻，以轻松自然的方式开启对话，避免一开始就提及复合。等她愿意和你正常交流，建立起一定的沟通基础后，再适时、委婉地表达你对复合的想法，但不要给她太大压力，尊重她的选择。
网友评论一：
我觉得你别太着急了。她现在拒绝你，肯定是心里还有气。你一直缠着她，她肯定烦。你就先听导师的，自己好好改变改变。等过段时间，她气消了，说不定态度就不一样了。你也别老发那些求复合的信息，发点有意思的，像搞笑段子啥的，先缓和下关系。要是一直这么强硬地求复合，估计她是不会回头的。
网友评论二：
我倒觉得你应该再坚持坚持。虽然她现在拒绝你，但说不定就是在考验你呢。你可以换种方式挽回，比如送她一些她喜欢但平时舍不得买的东西，或者给她写一封长长的信，把你的心里话都写出来。不过送东西别太频繁，不然她又该烦了。让她知道你是真心想挽回，不是一时冲动。说不定她看到你的真心，就回心转意了。