和前男友分手后，他不仅把我拉黑了，还明确表达出对我的讨厌。这让我很困惑，也有些不知所措。我不太明白为什么分手后他会有这么强烈的反应。也许是之前在感情中有一些矛盾没有处理好，导致他积攒了不少负面情绪。但现在面对这种局面，我完全不知道该怎么办才好。我想知道有没有什么合适的处理方式，能缓解他对我的讨厌，哪怕只是让情况不那么糟糕也好。
导师分析：
前男友拉黑你并表达讨厌，原因可能是多方面的。从感情结束的角度看，也许他在这段感情中投入了很多，最终却以分手收场，内心遭受了较大的情感创伤。这种创伤可能转化为愤怒和讨厌的情绪，通过拉黑你来表达他的不满和对过去感情的决绝。
再者，之前感情中未解决的矛盾很可能是关键因素。也许你们在相处过程中经常因为一些问题产生分歧，却一直没有找到有效的解决办法。日积月累，这些矛盾在他心中不断发酵，导致他在分手后将这些负面情绪集中爆发出来，把讨厌的情绪投射到你身上。
另外，他自身的性格特点也可能影响他的行为。如果他是比较冲动、情绪化的人，在分手后难以控制自己的情绪，就更容易做出拉黑并表达讨厌的举动。而从他的心理防御机制来讲，拉黑你可能是他保护自己不再受感情伤害的一种方式，通过表达讨厌来强化这种防御，避免自己再次陷入过去感情的纠葛中。
对于你来说，面对这种情况感到困惑和不知所措是正常的。一方面，你可能对他仍有感情，没想到他会如此决绝；另一方面，你不知道该如何应对这种局面，担心自己的任何举动可能会让情况变得更糟。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间来冷静思考。在他拉黑且表达讨厌的当下，不要急于去挽回或解释，因为此时他正处于情绪激动的状态，你的任何主动联系可能会被他视为纠缠，从而加剧他的反感。利用这段时间，回顾你们的感情经历，认真分析导致他产生这种态度的原因，思考自己在感情中的行为和处理方式是否存在问题。
如果冷静一段时间后，你认为有必要和他沟通，可以尝试通过共同朋友传达你的想法。选择一个和前男友关系较好且相对中立的朋友，向他说明你对前男友目前态度的担忧，表达你希望能够缓和关系的意愿，但不要让朋友直接替你说复合之类的话，只是传达你希望有机会能平和地沟通，解开彼此的心结。
倘若前男友愿意给你沟通的机会，见面或交流时一定要保持平和、诚恳的态度。先倾听他的想法和感受，让他把内心积压的情绪宣泄出来，不要中途打断他。等他说完后，再诚恳地表达自己的歉意，如果之前在感情中有做得不好的地方，要勇敢承认。同时，也要清晰地表明你尊重他的感受和决定，沟通的目的并非是要马上复合，而是希望能缓解彼此的矛盾，让关系不再如此僵持。
若前男友依然拒绝沟通，那就尊重他的选择。不要强行打扰他的生活，而是把更多的精力放在自己的生活和成长上。专注于提升自己，培养新的兴趣爱好，拓展社交圈子，让自己的生活变得更加丰富多彩。随着时间的推移，他可能会逐渐淡化对你的讨厌情绪，那时如果有缘，也许会有重新建立良好关系的机会。
网友评论一：
我觉得他都拉黑还说讨厌了，你就别太上赶着啦。他这样说不定就是想跟过去一刀两断，你再纠缠可能真的会让他更烦。先给自己点时间好好过自己的日子，说不定过段时间他自己就想通了。要是他一直都这样讨厌你，那也别强求，说明你们真的不合适，你值得遇到更好的人，别在他这棵树上吊死。
网友评论二：
我倒是觉得可以试试通过朋友去沟通一下。也许他只是一时气话，说不定心里也不好受呢。你把自己的想法通过朋友传达给他，要是他愿意聊聊，就好好跟他谈一谈，把之前的误会啥的都解开。就算最后不能复合，起码关系别弄得这么僵。要是他连朋友的面子都不给，那你也别太执着了，说明他可能真的不想再有瓜葛，你就潇洒地转身，开始自己新的生活。