我和女友正在恋爱，可最近这段时间，我真感觉有些力不从心。她特别容易发脾气，一点点小事就能让她火冒三丈，然后就开始跟我吵。比如我约会迟到了几分钟，她就大发雷霆，数落我不在乎她。还有一次，我无意间说错了句话，她就生气地说我根本不懂她。我每次都努力解释、哄她，可这样的情况还是频繁发生，我实在不知道该怎么办了，怎么才能让她不这么容易生气吵架呢？
导师分析：
女友在恋爱中易怒爱吵，原因可能是多方面的。从她自身心态来看，或许是她内心缺乏安全感。在恋爱关系里，她对感情有着较高的期待，渴望被男友全心全意关注和爱护。一旦她认为男友的行为未达到期望，就会通过愤怒和争吵来引起注意，希望男友更在乎自己。
也有可能是她本身性格较为敏感，对一些细节过度在意。生活中的小摩擦，在她眼中被无限放大，成为引发争吵的导火索。例如约会迟到几分钟，在常人看来或许不算大事，但在她心里，可能就会上升到男友对自己重视程度的高度。
从两人关系角度分析，也许是沟通模式存在问题。以往争吵后，问题并未得到真正解决，只是表面上的平息。这使得矛盾不断累积，当新问题出现时，旧账新账一起算，导致争吵更加激烈。
而对于提问者，面对女友的易怒爱吵，会感到困惑和无奈。一方面是对女友情绪变化的不知所措，不知道怎样做才能让女友满意；另一方面，频繁争吵也会让提问者在这段感情中产生疲惫感，担心长此以往感情会受到影响。
导师建议：
首先，要给予女友足够的安全感。日常相处中，通过实际行动表达对她的在乎和爱意。比如，主动报备自己的行踪，让她清楚你的日常活动，减少她的猜疑。在特殊日子，精心准备小惊喜，让她感受到自己在你心中的独特地位。
当女友发脾气争吵时，不要急于辩解。先冷静倾听她的想法和感受，让她把内心的不满都宣泄出来。用温和的语气询问她生气的原因，让她知道你在认真对待她的情绪。待她情绪稍微平复后，再解释自己的行为，这样她可能更容易接受。
建立良好的沟通机制至关重要。选择双方心情都比较平静的时候，坦诚地交流关于争吵的问题。告诉她你很在乎她的感受，也希望她能理解你的不易。一起探讨在遇到问题时，怎样沟通才能更好地解决，而不是通过争吵。
此外，引导女友转移注意力。当她情绪不稳定时，尝试带她做一些她喜欢的事情，比如看电影、逛街、运动等。让她从引发愤怒的事情中脱离出来，缓解紧张情绪。同时，鼓励她培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，这样她也不会把过多的精力都放在对感情的纠结上。
网友评论一：
我觉得你女友爱发脾气，说不定是她生活里压力太大了，所以在你这儿就容易情绪爆发。你得多体谅她呀，毕竟谈恋爱就是要相互包容嘛。她发脾气的时候，你别跟她对着干，等她气消了，再跟她好好说。平时也多带她出去玩玩，放松放松心情，说不定她心情好了，就没那么爱吵了。你也要让她知道，不管怎样你都会在她身边，给她足够的安心，这样她可能就不会因为一点小事就炸毛啦。
网友评论二：
你女友这爱吵易怒的情况，可能得好好沟通一下。不能每次她一发脾气，你就哄，这样可能会惯着她。找个合适的时机，跟她严肃地谈一谈，告诉她老是这样争吵对你们感情伤害很大。你可以提出一些约定，比如争吵的时候先冷静几分钟，再好好说话。要是她还是动不动就吵，你也别一味迁就，晾她一会儿，让她知道不能随便用这种方式解决问题。但也别太冷淡，事后还是要关心她，让她明白你的出发点是为了你们感情好。