我和女友相处这段时间，她经常把分手挂在嘴边。稍微有点小矛盾，或者我没达到她的期望，她就说要分手。一开始我特别紧张，赶紧去哄她、认错，可次数多了，我也觉得疲惫。我知道她可能不是真的想分手，只是用这种方式来引起我的注意或者表达不满，但这种做法真的让我压力很大。我想知道该用什么策略应对，既能让她不再轻易说分手，又能维护好我们的感情。
导师分析：
从女友的角度来看，她频繁把分手当武器，主要是想通过这种极端方式来获取男友更多的关注与重视。在她心里，或许认为只要提出分手，男友就会立刻妥协、满足自己的需求，久而久之形成了习惯。这背后反映出她在处理矛盾和表达需求方面存在不足，不懂得以健康、有效的方式与男友沟通，而是选择了这种看似 “有效” 却伤害感情的手段。同时，她可能缺乏安全感，希望通过男友对分手的反应来确认自己在对方心中的地位。
从男友角度，起初面对女友提分手会紧张、哄劝，这是出于对感情的珍视和对女友的在乎。然而，次数增多后产生疲惫感是正常的，毕竟这种方式会给人带来心理压力。他既担心女友真的离开，又对这种频繁的 “威胁” 感到无奈，陷入了两难境地。他渴望女友能改变这种处理问题的方式，但又害怕处理不当会真的导致感情破裂。
这段感情问题产生的关键在于双方沟通模式的不健康。女友错误地将分手作为解决问题的手段，而男友在面对这种情况时，没有找到合适的方法引导女友改变，使得问题不断积累，对感情造成潜在威胁。
导师建议：
首先，当女友再次提出分手时，不要立刻妥协或哄劝。保持冷静，给彼此一些时间和空间，让情绪先平复下来。比如可以说：“我知道你现在很生气，我们先都冷静一下，等心情好点了再好好聊聊。” 这样做是为了打破她习惯的 “提分手 – 男友哄劝” 模式，让她意识到分手并不是每次都能达到目的。
在双方情绪稳定后，进行一次深入、真诚的沟通。表达你对她的爱和在乎，让她明白你并非不在乎她的感受。同时，坦诚地说出她频繁提分手给你带来的压力和伤害，例如：“宝贝，每次你说分手，我都特别害怕失去你，心里很难受，而且次数多了，我真的觉得很疲惫。” 引导她用更积极、直接的方式表达需求，比如：“下次要是有什么不满意的地方，你直接告诉我，我们一起解决，好不好？”
在日常生活中，多关注女友的情绪变化，给予她足够的安全感。例如，主动分享自己的生活，让她参与到你的日常中；定期安排一些浪漫的约会，增进感情。当她通过正常方式表达需求时，及时给予回应和满足，强化这种健康的沟通模式。如果她又忍不住提分手，温柔地提醒她之前的约定，引导她回到正确的沟通轨道上。
网友评论一：
我觉得你做得对，不能每次她一提分手你就哄。她就是吃定你会紧张，才总这么干。你得让她知道，分手不是随便能说的。等她冷静下来，好好跟她讲道理，让她明白老是这样会伤感情。平时也多关心她，给她足够安全感，说不定她就不会再用这招了。感情嘛，还是要好好沟通，老是用分手威胁可不行。
网友评论二：
我觉得你可以跟她来个 “以其人之道还治其人之身”。下次她再提分手，你就顺着她说，行啊，那就分吧。看她什么反应，说不定她会慌了神，意识到自己这么做不对。不过这招得慎用，把握好度，别真把她吓跑了。之后还是要跟她好好谈谈，告诉她你这么做是想让她知道，分手不是开玩笑的，以后别再随便说了。