最近我发现男友的态度突然有了很大变化，以前他对我特别热情，总是主动陪我做各种事。但现在，他常常以工作忙为由拒绝陪我，而且态度也变得很冷淡，回消息也是敷衍了事。我很疑惑，不知道他为什么会这样。我尝试和他沟通，可他每次都说自己真的很忙，没时间细聊。我心里特别难受，不想因为这个影响我们的感情，却又不知道该如何解决，希望能得到一些有用的建议，帮我改善这种情况。
导师分析：
男友态度突变且以忙拒陪，原因可能是多方面的。从工作角度来看，或许他真的面临工作上的巨大压力，比如有重要项目临近截止日期，任务繁重，导致他身心俱疲，无暇顾及感情。在这种情况下，他把大部分精力都投入到工作中，将陪你的事情置于次要位置，态度也因疲惫变得冷淡。
从感情角度而言，有可能是你们的感情出现了潜在问题。也许在之前的相处中，积累了一些矛盾，他没有及时解决，随着时间推移，这些矛盾逐渐影响他对感情的态度。他可能觉得与你相处不再像以前那样轻松愉快，所以借工作忙来逃避与你深入交流和相处。
另外，他自身心态的转变也可能是原因之一。人在感情中会经历不同阶段，随着时间推移，激情逐渐消退，他可能对这段感情产生了厌倦情绪，不知如何面对，便以工作忙为借口拉开彼此距离。
而你面对这种情况，内心充满困惑、委屈和担忧。困惑于他突然的改变，委屈自己不被重视，担忧感情就此走向破裂。若不妥善处理，这种矛盾可能会不断激化，进一步破坏感情。
导师建议：
首先，给男友一定空间和时间。既然他以工作忙为由，不妨先尊重他的说法，在一段时间内减少主动联系的频率，但不要完全断联。比如可以隔一天发一条简短关心的消息，像 “今天工作别太累，注意休息”，让他感受到你的体贴，又不会觉得被过度打扰。
其次，等他相对空闲时，选择合适时机沟通。比如周末晚上，提前和他说想和他好好聊聊，让他有心理准备。沟通时，不要一开始就指责抱怨，而是先表达对他工作辛苦的理解，然后说出自己的感受，如 “我知道你工作忙很辛苦，可最近你不怎么陪我，我心里感觉空落落的”。引导他说出真实想法，是工作压力问题，还是感情出现状况。
如果是工作压力导致，尝试给予实际帮助。比如为他准备一些提神的饮品、营养的餐食，帮他缓解压力。也可以在他休息时，陪他做一些放松身心的活动，如散步、看电影，让他感受到你的支持。
要是感情出现问题，双方坦诚面对。针对之前积累的矛盾，共同商讨解决方案。如果是沟通不足，就约定增加沟通频率，每周安排专门时间深入交流彼此想法和感受。若涉及相处模式问题，互相调整，找到更舒适的相处方式。
网友评论一：
我觉得你先别急着生气。他可能真的工作太忙了，压力大。你可以趁他不忙的时候，给他做点好吃的，陪他放松放松。说不定等他工作告一段落，就又变回以前那个热情的他了。而且你也别太粘人，给他点空间，说不定他反而会更珍惜和你在一起的时间。要是他一直都这么冷淡，那你再好好和他谈谈，看看是不是有别的问题。
网友评论二：
我感觉他这态度突变有点奇怪，说不定是感情出问题了。你得和他好好聊聊，别被他一句工作忙就打发了。你可以和他说清楚，感情是需要双方共同经营的，不能因为工作就忽视对方。要是他还是不重视，那你也得为自己考虑考虑了，不能一直这么委屈自己。毕竟一段好的感情，双方都应该付出和关心。