我和男友在一起挺久了，可吵架的时候，他的态度真的让我很困惑。有时候，吵架后他会马上认错，对我百般讨好，说以后再也不这样了，态度特别诚恳，让我觉得他真的意识到错误，也相信我们能越来越好。但有时候，吵完架他却特别冷漠，不管我怎么说，他都不理我，甚至还会说一些伤人的话，让我感觉特别绝望，觉得这段感情是不是没必要再继续了。我现在特别纠结，不知道到底要不要分手，大家能帮我出出主意吗？
导师分析：
从男友的角度来看，他吵架态度多变可能存在多方面原因。一方面，情绪管理能力不足可能是主因。在吵架过程中，情绪容易激动，难以控制自己当下的言行，所以会说出伤人的话。而当情绪稍微平复后，又后悔自己的行为，于是马上认错讨好。这种情绪的起伏不定，导致他对待吵架的态度也随之变化。
另一方面，可能与他自身的成长环境和过往经历有关。如果他成长在一个争吵不断的家庭环境，或者曾经在感情中有过被伤害的经历，这可能让他在面对争吵时，缺乏正确处理的方式。时而通过讨好来避免冲突升级，时而又因内心的创伤被触发而表现出冷漠和攻击性。
从你的角度，男友态度的巨大反差让你陷入纠结是很正常的。他诚恳认错时，你看到了他对感情的在意，也看到了感情继续下去的希望，所以会心软。而他冷漠伤人时，你感受到的是深深的失望和痛苦，对这段感情的未来产生怀疑。这种反复的情绪冲击，使得你在分与不分之间难以抉择。
此外，这种局面也反映出你们在处理冲突的模式上存在问题。缺乏有效的沟通机制，没有在争吵后及时总结经验，探讨如何避免类似的矛盾再次发生。导致每次吵架都像是一场没有方向的战争，双方都在情绪的驱使下做出反应，而不是理性地解决问题。
导师建议：
首先，找个合适的时机和男友深入沟通。选择在双方情绪都比较平稳的时候，比如一次温馨的晚餐后，和他坦诚地说出你对他吵架态度多变的感受，以及这种态度给你带来的纠结和痛苦。同时，引导他说出在吵架时内心真实的想法和情绪变化，了解他态度多变背后的原因。
其次，帮助男友提升情绪管理能力。可以一起学习一些情绪管理的方法，比如深呼吸、在心里默数 10 个数等，当情绪激动时，先让自己冷静下来，避免说出伤人的话。鼓励他在情绪平复后，再表达自己的观点和感受。也可以建议他通过运动、写日记等方式来宣泄情绪，减少情绪在吵架时的爆发。
再者，建立健康的冲突处理模式。每次吵架后，不要急于和好，而是坐下来一起分析吵架的原因，找出矛盾点。针对这些矛盾，共同商讨解决方案，制定一些规则，比如吵架时不能翻旧账、不能说伤人的话等。通过这种方式，让吵架成为解决问题的契机，而不是伤害感情的导火索。
最后，给自己一些时间和空间来思考这段感情。不要因为一时的纠结就仓促做出分手的决定，也不要因为男友的一次讨好就忽略他之前的冷漠。综合考虑在这段感情中的感受、双方的改变意愿和实际行动等因素。如果经过努力，男友能够逐渐改变，你们的感情也在往好的方向发展，那么可以继续走下去；但如果他始终无法改变，你在这段感情中一直痛苦纠结，或许勇敢放手也是一种选择。
网友评论一：
我觉得你先别急着分手呀。男友吵架态度多变可能是他自己也不知道咋处理。你跟他好好沟通沟通，像导师说的，帮他管管情绪，建立个处理吵架的模式。说不定他能改呢。而且你们在一起挺久了，肯定有感情基础，不能因为这点事儿就轻易放弃。再观察观察，给他点时间，也给自己点机会。
网友评论二：
我认为这得看你自己能不能接受他这样。他态度一会儿好一会儿坏，确实让人挺难受的。要是你觉得一直这么纠结下去太累了，那分手也未尝不可。但要是你还舍不得，就按导师说的步骤试试。不过别光等他改变，你自己在处理吵架的时候也可以更成熟点，说不定能带动他一起成长，把感情经营好。