最近我感觉男友对我越来越冷淡了，这让我特别苦恼。以前他对我嘘寒问暖，事事上心，可现在态度截然不同。我主动找他聊天，他总是敷衍回应，一起出去时也不像以前那样亲密，甚至有时候我约他，他还找借口推脱。我不明白他为什么会这样，心里又着急又难过，真的不知道该采取什么办法来应对，才能让我们的关系回到从前的样子。
导师分析：
男友对自己冷淡，原因是多方面的。从感情发展阶段来看，热恋期过后，激情逐渐消退，进入平淡期，此时双方对彼此的新鲜感减少，部分人会通过冷淡的方式来拉开距离，重新适应这种新的相处模式。
从男友自身角度，他可能面临生活、工作上的巨大压力，如工作任务繁重、职场竞争激烈，使得他精力分散，无暇顾及感情，从而将负面情绪带入两人关系中，表现出对女友的冷淡。另外，他或许在这段感情中产生了倦怠感，相处久了，觉得彼此之间缺乏新意，对感情发展感到迷茫，不知如何改善，便以冷淡回应。
从两人相处方式而言，可能存在沟通不畅的问题。日常交流中，若一方总是主导话题，忽视另一方的感受和想法，长此以往，会让对方失去表达欲望，变得冷淡。或者在处理矛盾时，方式不当，导致矛盾积累，使得男友不愿再积极面对这段关系。
导师建议：
首先，冷静思考，自我反思。回顾近期自己在感情中的行为，是否有让男友感到不适的地方，比如是否过于粘人、控制欲过强等。同时，也回忆两人相处过程中，是否发生过较大的矛盾未妥善解决。通过反思，找到可能存在的问题，以便后续有针对性地解决。
其次，选择合适时机与男友坦诚沟通。找一个双方都比较放松、没有外界干扰的时间和地点，以平和的语气表达你对他近期冷淡态度的感受，注意不要指责，而是用 “我” 语言，强调自身的情绪体验。例如，“亲爱的，最近你对我很冷淡，我心里很难过，是不是我哪里做得不好，或者你遇到了什么事情？” 认真倾听他的回应，了解他内心真实想法和冷淡的原因。
再者，尝试给彼此一定空间。如果男友是因为压力大或者想重新找回自我空间而表现冷淡，不妨适当地减少联系频率，给他一些自由时间去处理自己的事情，调整状态。但在这个过程中，也要保持适度关心，比如偶尔发一条温馨的短信，表达对他的支持和理解。
最后，努力提升自身魅力。利用这段时间，丰富自己的生活，发展个人兴趣爱好，提升自己的内在修养和外在形象。比如学习一门新技能、阅读一些有意义的书籍、参加健身活动等。当你变得更加优秀和自信时，不仅能吸引男友的注意力，也能让自己在感情中更有底气。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是最近压力大，你别太着急。先按导师说的，跟他好好沟通，说不定一聊开就没事了。要是他真是因为工作啥的心烦，你就给他点时间和空间。而且你自己也别闲着，提升提升自己，等他回过神来，说不定会发现你变得更有魅力了，到时候你们感情说不定更好呢。
网友评论二：
我感觉你得有点态度。他这么冷淡，你不能一直上赶着。沟通之后要是他还这样，你就适当晾晾他。让他知道你也有自己的生活，不是离了他不行。有时候人就是这样，你越在乎他，他越不当回事。你就利用这段时间好好爱自己，说不定他反而会主动来找你，到时候再看他表现。