我和恋人的感情，在发展过程中借助了一些外力。比如，家人的推动让我们更快地走到一起，朋友的撮合也在一定程度上影响了我们的关系进度。现在，我心里很纠结。一方面，我享受着和恋人在一起的时光，也珍惜这份感情；另一方面，我又担心这段感情并非完全基于我们两人自然的相互吸引，害怕以后感情基础不够稳固。我不确定这份感情是否真实纯粹，不知道该如何面对这种借助外力发展起来的感情，真的很苦恼。
导师分析：
感情借助外力发展后产生纠结，原因多方面。从内心深处，人们渴望一份纯粹基于彼此自然吸引的感情，这样的感情在认知里似乎更可靠、更持久。而外力的介入，如家人推动、朋友撮合，打破了这种理想化的感情发展模式，使得对感情的纯粹性产生怀疑。
从心态上看，享受与恋人相处时光，表明内心对这份感情有认可和眷恋。但纠结于外力因素，反映出对感情未来的担忧。这种担忧源于对感情基础的不自信，害怕一旦失去外力支撑，感情会出现问题。同时，也体现出对自我判断的不确定，不清楚是真的喜欢对方，还是受外力影响才走到一起。
另外，社会观念也会对这种纠结心态产生影响。普遍认为自然发展的感情才是真挚的，这使得借助外力发展感情的人容易产生自我质疑。若一直纠结于此，可能会在感情中表现得患得患失，影响与恋人的相处质量，甚至可能因过度纠结而做出错误决定，破坏原本可能美好的感情。
导师建议：
首先，要深入审视自己对恋人的感情。静下心来，回顾与恋人相处的点点滴滴，分析那些心动瞬间和快乐时刻，是因为外力作用还是对方本身的特质吸引自己。比如，回忆一起旅行时对方细心照顾自己的场景，思考当时的感动是源自内心对他行为的欣赏，还是因为家人朋友营造的氛围。通过这样的反思，更清晰地了解自己对恋人的真实情感。
其次，与恋人坦诚沟通。将自己因感情借助外力发展而产生的纠结告诉对方，了解对方对这段感情的看法，以及他对感情发展中外力作用的感受。也许对方也有同样的想法，通过沟通，双方可以一起探讨如何巩固感情基础，使其更加稳固。例如，一起制定一些属于两人的独特计划，如共同学习一项新技能，加深彼此的了解和依赖。
再者，关注感情发展的当下。不要过分纠结于过去外力的影响，而是着眼于现在和未来。努力经营当下的感情，创造更多美好的回忆，用实际行动去强化感情基础。比如，定期安排浪漫的约会，用心为对方准备惊喜，让感情在日常相处中不断升温。
最后，如果纠结情绪严重影响到生活和感情，可以寻求他人的意见。比如和中立的朋友、专业的情感咨询师交流，他们可能会从不同角度给出建议，帮助你拨开迷雾，做出更合适的决定。
网友评论一：
我觉得你别太纠结啦。很多感情开始都或多或少有点外力因素呢，重要的是现在你们在一起开心呀。家人朋友的推动也说明大家都看好你们。你想想，要是你们本身不合适，就算有外力也走不到一起。所以呀，多关注现在你们之间的美好，别老担心以后。好好经营，感情基础肯定能稳固起来的。
网友评论二：
我倒是理解你的纠结。毕竟大家都希望感情是纯粹的。不过你可以换个角度想，外力只是让你们提前相遇相知，现在你们相处得好，说明还是有缘分的。你可以趁现在，跟恋人一起多经历些事，靠自己的努力把感情基础打牢。要是一直纠结外力，可能会错过这段好感情，还是得勇敢向前看呀。