我是一名家暴受害者，长期以来遭受着身体和精神上的双重折磨。我深知不能再这样下去，必须要寻求帮助，而报警是我想到的重要途径。可我心里充满了担忧和恐惧，不知道具体该如何操作。我害怕报警后情况会变得更糟，也不清楚该向哪些部门求助，不知道警察来了之后会怎么处理。我迫切地想要摆脱这种困境，所以想了解清楚，像我这种家暴受害者，到底该怎么正确报警，才能有效保护自己呢？
导师分析：
家暴受害者不敢报警或不知如何报警，原因是多方面的。从心理层面看，长期遭受家暴会让受害者产生恐惧心理，害怕施暴者变本加厉的报复。施暴者往往通过暴力手段摧毁受害者的自信和安全感，使得受害者在面对报警这个可能激怒对方的行为时，充满担忧。例如，一些受害者担心报警后，施暴者在被释放出来会对自己进行更严重的伤害，甚至会牵连到家人。同时，社会观念的影响也不可忽视。部分受害者受传统观念束缚，认为 “家丑不可外扬”，将家暴视为家庭内部事务，担心报警会破坏家庭形象，让自己和家人遭受外界异样的眼光。还有一些受害者可能对法律程序不了解，对警察能否有效处理家暴事件缺乏信心，觉得报警也无法真正解决问题，从而放弃报警。从施暴者角度，他们为了维持对受害者的控制，会不断威胁受害者，阻止其报警。比如威胁说如果报警就会失去孩子抚养权，或者会让受害者身败名裂等，进一步加深受害者的恐惧和无助，导致其不敢轻易报警。
导师建议：
首先，确保自身安全是首要原则。在家暴发生时，如果情况允许，尽量转移到安全的地方，如邻居家、小区保安室等，避免再次受到伤害。然后，立即拨打 110 报警电话。接通后，要清晰准确地告知接线员自己遭受家暴的具体位置、施暴者的行为状态以及自身受伤情况等关键信息。不要因为害怕而语无伦次，简洁明了的表述有助于警方快速做出反应。报警后，尽量保留相关证据。可以用手机拍照记录身上的伤痕、现场被破坏的物品等。如果有条件，还可以录制视频，视频要清晰显示施暴者的行为和自己所处的环境。这些证据在后续处理家暴案件中至关重要，能够帮助警方更好地了解情况，对施暴者进行相应的惩处。当警察到达现场后，要如实向警察陈述家暴发生的经过和频率。不要因为害怕或心软而隐瞒事实，详细的描述能让警方更全面地评估家暴的严重程度。配合警察进行调查，按照要求提供证据和相关信息。同时，可以向警察提出保护申请，如要求警方对施暴者进行告诫，或者提供临时庇护场所等。此外，家暴受害者还可以寻求其他机构的帮助。比如联系当地的妇女联合会、居委会或村委会等，这些组织能够提供心理支持、法律咨询以及协助处理家暴事件等服务，与警方的介入形成合力，更好地保护受害者权益。
网友评论一：
作为家暴受害者，一定要勇敢报警啊！别害怕那些威胁，你不报警，他就会一直欺负你。警察是来帮你的，要相信他们。我有个朋友也是遭遇家暴，一开始不敢报警，后来实在受不了报了警。警察来了之后严肃处理，那男的再也不敢动手了。所以，别犹豫，赶紧报警，用法律武器保护自己。
网友评论二：
我理解受害者的担忧，报警确实需要很大勇气。但我觉得除了报警，还可以先向身边可靠的人求助，像家人、朋友。让他们陪着你一起面对，给你壮壮胆。而且在报警前，一定要想好后续的安排，比如暂时住到安全的地方，防止施暴者报复。总之，不能再沉默忍受，一定要想办法摆脱这种困境。