我每天都努力让自己进步一点点，一方面希望任总能够珍惜那个女生，收获幸福。但另一方面，我内心又无比渴望任总能够跟我结婚，如果不能结婚，哪怕能与他恋爱一场，我也就知足了。这种矛盾的想法时常在我心里交织。平常我还是很自信阳光的一个人，可不知道为什么，一和任总见面，就会变得不自在。我知道自己需要好好修养，可就是不知道该如何改变这种状况，真的很苦恼，不知道该怎么做才能让我和任总之间的关系有所进展。
导师分析：
从产生这种矛盾心理和不自在表现的原因来看，首先，对任总复杂的情感期望是矛盾产生的根源。既希望他珍惜他人获得幸福，又渴望他能与自己建立亲密关系，这两种情感诉求相互冲突，反映出内心在道德感与个人情感欲望之间的挣扎。其次，在心仪对象面前不自在，可能源于内心对任总的过度重视。太在乎任总对自己的看法，担心自己表现不好，从而导致行为举止变得拘谨。同时，这种不自在也可能与自我认知有关，或许觉得自己与任总之间存在差距，在潜意识里对这段关系缺乏信心，所以在见面时会产生紧张和不自在。从心态方面分析，自信阳光的日常形象与在任总面前的不自在形成鲜明对比，这表明日常的自信在面对特殊情感关系时受到了挑战。渴望与任总发展关系却又因见面不自在而难以推进，会让自己陷入焦虑和纠结之中。一方面想要勇敢追求，另一方面又因不自在而退缩，这种矛盾心态阻碍了与任总进一步发展关系。
导师建议：
首先，要梳理自己的情感。明确自己对任总的感情到底有多深，是否真的愿意为了这份感情去努力争取。同时，要正视自己内心的矛盾，思考为什么会有希望他珍惜他人的想法，这或许能帮助更好地理解自己的情感需求。如果确定要追求任总，就要坚定自己的决心，减少内心的摇摆。其次，调整心态，降低对任总的过度关注。不要把所有注意力都集中在任总对自己的看法上，试着将注意力更多地放回自身，专注于自己的生活和成长。比如，可以在见面时多聊一些自己感兴趣且擅长的话题，这样能让自己更自信、放松。再者，提升自我认知，增强自信心。意识到自己的优点和独特之处，相信自己有值得任总欣赏的地方。可以通过记录自己的成就和优点，不断强化自我肯定。当内心对自己的价值有更清晰的认知时，在任总面前就会更加从容自信。然后，逐步增加与任总的接触和交流。从一些轻松的日常交流开始，每次见面提前做好心理准备，告诉自己要放松。随着接触次数的增加，熟悉感会逐渐减轻不自在的感觉。在交流过程中，真诚地表达自己的想法和感受，但不要给任总造成太大压力。最后，给自己一些时间和耐心。改变这种不自在的状态以及推进与任总的关系都需要时间，不要急于求成。在这个过程中，保持积极乐观的心态，相信通过努力，自己能够逐渐改善与任总之间的相处状态。
网友评论一：
我觉得你别把自己搞得太纠结啦。你又想他幸福又想和他在一起，这心情能理解，但得先搞清楚自己到底想要啥。既然喜欢他，就大大方方去接触。见面不自在很正常，多接触几次就好啦。你平常自信阳光，就保持这样，别在他面前刻意表现，做自己就行。说不定他就喜欢你真实的样子呢。别给自己太大压力，慢慢和他发展关系，说不定会有惊喜哦。
网友评论二：
我认为你可以先从朋友做起，和他多聊聊天，了解他的兴趣爱好，找到共同话题。见面不自在可能是因为你太紧张，把他想得太完美了。其实每个人都有优缺点，你要看到他普通的一面，这样就能平常心对待啦。而且你也别光围着他转，有自己的生活，让自己变得更优秀，他说不定会被你的魅力吸引，主动靠近你呢。