最近这段时间，我心里真的特别憋屈。老公不知道怎么回事，不管碰上什么事，都喜欢把责任往我头上推。我实在是难受，这种委屈真的让人受不了。而且啊，有时候明明是他自己犯了错，他却一点都不会觉得是自己的问题，不会自责。可只要我稍微犯点错，他就会狠狠骂我。更过分的是，有时候根本不是我的错，是小孩的事情，他也非要把所有责任都怪到我头上。我真的不明白他为什么会这样，我该怎么办才好呢？
导师分析：
从原因上看，你老公这种行为可能源于他自身性格中的一些弱点。也许他是个不愿意承担责任的人，通过将过错归咎于你，来逃避内心对犯错的不安和愧疚。另外，他可能在成长环境或过往经历中形成了一种自我中心的思维模式，习惯以自己的标准来评判对错，忽视你的感受和实际情况。对于孩子的问题也归咎于你，或许是他潜意识里认为照顾孩子主要是你的责任，即使是孩子自身的行为，他也觉得你没有尽到监管义务。从心态方面分析，你老公这种总是指责他人的心态，反映出他缺乏自省能力，不能正确面对自己的错误。这可能导致他在处理问题时不能从根本上解决，而是不断地制造矛盾。而你，长期遭受这种无端指责，内心充满委屈和不满，这不仅会影响你的情绪和心理健康，还可能对你们的夫妻关系造成严重伤害。你会对这段关系产生失望和不信任，家庭氛围也会变得压抑，长期如此可能引发更多家庭矛盾，甚至影响到孩子的成长环境。
导师建议：
首先，当你老公再次无端指责你时，不要马上反驳或陷入争吵。尝试保持冷静，等他情绪稍微稳定后，心平气和地和他沟通。用具体事例指出他这种行为给你带来的伤害，比如 “上次孩子不小心打碎杯子，你就直接怪我没看好，可当时我在厨房做饭，你在客厅玩手机，这并不是我一个人的责任”。通过具体事实让他意识到自己的错误。其次，引导他学会承担责任和自我反思。当他犯错时，不要一味指责，而是以温和的方式提醒他，比如 “亲爱的，刚刚这件事好像是哪里出了点问题，你觉得是不是可以从我们自身找找原因呢”，帮助他建立起自我反省的意识。再者，和他明确家庭责任的分配。找个合适的时间，坐下来一起讨论，哪些事情主要由谁负责，哪些是共同承担的，避免责任不清导致的互相指责。在讨论过程中，要尊重对方的意见，达成双方都认可的共识。最后，如果沟通多次后他依然没有改变，你可以考虑寻求外界帮助。比如和双方父母或亲近的朋友倾诉，让他们从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，通过专业的指导来改善你们的相处模式。
网友评论一：
妹子，我觉得你得跟你老公好好谈谈。他这老是把责任推你身上可不行，家庭是两个人的，哪能啥都怪你。你就把他这种行为给他一条条列出来，让他自己看看多过分。而且以后他再这样，别马上接他的话，晾他一会儿，等他冷静了再沟通。说不定他就是习惯了，你让他意识到问题，慢慢就改了。
网友评论二：
哎呀，你老公这样真让人生气。我觉得你可以试试以其人之道还治其人之身。下次他犯错，你也使劲怪他，让他感受感受这滋味。但注意别太过了，点到为止就行。让他知道被无端指责有多难受，可能他就懂你的感受了。要是实在不行，就找他爸妈说说，长辈的话他说不定能听进去点。