我是名男生，我的男闺蜜在军校上学。他跟我说，他和班里一个男生关系好到形影不离，每天一起吃饭、打水，甚至每晚都睡在一起。他发觉自己特别依赖这个男生，看到对方和女朋友打电话笑得开心，就忍不住生气，还想逃离。他尝试故意克制自己，不再和那男生一起走，可心里却十分难受。这种情况不是第一次了，初高中时也有过。他明白这样下去可能产生的后果，也知道长时间不接触或许能改善，可当下就是难受，所以想问该怎么办，我也不知如何劝慰他。
导师分析：
首先，从情感问题产生的原因来看，军校的环境相对封闭，人际交往圈子有限，朝夕相处下，男闺蜜和这位同学容易建立深厚的情感连接。而且在这种集体生活环境中，更易产生对亲密关系的渴望。从双方心态而言，男闺蜜对这位同学产生了深度依赖，可能将其视为重要情感寄托。他看到同学和女友开心互动而生气逃离，这背后或许隐藏着自己对这份亲密关系独占的渴望。而初高中就出现类似情况，说明他在处理亲密关系上可能存在模式化的问题，或许内心安全感不足，需要从特定关系中获取心理支撑。
其次，对于那位同学，他可能只是将男闺蜜当作关系要好的朋友，未意识到男闺蜜情感的特殊性。男闺蜜内心清楚这种依赖可能带来的后果，却难以自控，这种矛盾心理进一步加剧了他的痛苦。他试图通过克制来解决问题，却因内心依赖的强烈而难受，这体现了他理智与情感的冲突。
最后，从深层次心理角度，这种反复出现的情况，可能与他成长过程中的经历有关，比如原生家庭中亲密关系的缺失，导致他在外界寻求弥补。这种依赖心理如果不妥善处理，可能会影响他未来正常的人际关系构建和情感发展。
导师建议：
第一步，建议男闺蜜先正视自己的情感。不要因为这种依赖感而过度自责，要明白情感的产生有时不受控制。可以找个安静的时间，静下心来梳理自己对这位同学的情感，是单纯的友谊依赖，还是存在其他复杂情感，明确内心真实想法。
第二步，尝试逐步调整相处模式。不要一下子完全切断和这位同学的联系，这可能会让难受感更强烈。可以适当减少相处频率，比如原本每天都一起做的事，改为隔一天做一次，给自己和对方一定空间，同时也不会因突然改变而过于不适。
第三步，拓展社交圈子。军校虽环境有限，但仍有机会认识更多人。可以参加各类社团活动、集体竞赛等，结交不同专业、不同班级的同学，丰富自己的社交生活，分散对这位同学的过度关注，将情感需求分配到更多关系中。
第四步，深入探寻自身内心需求。回顾初高中类似经历，思考当时为何会产生依赖，是环境因素，还是自身心理因素。也可尝试和专业心理咨询师沟通，挖掘成长经历中可能影响当下情感模式的因素，从根源上解决依赖问题。
第五步，建立自我认同感。意识到自身价值并非完全依赖于某段关系，培养自信，通过学习新技能、参加活动取得成果等方式，提升自我肯定，让自己内心更强大，减少对他人的过度依赖。
网友评论一：
我觉得你男闺蜜这种情况，可能就是在军校太无聊了，把对朋友的依赖放大了。他看到人家和女朋友打电话就生气，说不定只是觉得被冷落了。他克制自己不跟那男生一起走，难受是肯定的，毕竟习惯了嘛。但这事儿得慢慢来，不能操之过急。可以先试着跟那男生聊聊自己的感受，说不定对方也没意识到你男闺蜜这么在意呢。要是一直憋在心里，只会越来越难受，搞不好最后连朋友都没得做。而且多认识点新朋友，说不定就不会这么依赖一个人啦。
网友评论二：
你男闺蜜这情况有点复杂啊。初高中就有类似经历，感觉他可能本身在情感处理上就有点问题。他这种依赖，可能不仅仅是朋友间的那种，说不定内心深处有些没被察觉的情感。他知道后果却忍不住，说明理智和情感在打架。我觉得他不能光靠自己克制，得找个懂心理的人聊聊，看看自己为啥会这样。一直这么憋着，难受不说，以后遇到类似情况可能还会这样。而且，就算和那男生关系好，也得有个度，不能影响到人家正常谈恋爱呀，还是得早点调整好自己的心态。