我和妻子之间经历了不少磕磕绊绊，那些过往的矛盾和不愉快，像阴影一样笼罩着我们的关系。最近我深刻意识到，这样下去对我们的婚姻非常不利，我特别想和她忘掉过去，重新开始。可我不知道该从哪里着手，是该找个时间好好跟她谈一谈，还是通过一些实际行动来表达我的心意？我担心她心里的结还没解开，即便我说想重新开始，她也未必愿意。我真的很希望能改善我们的关系，让我们的婚姻回到最初的美好，所以想知道到底该怎么做才好。
导师分析：
夫妻之间想要忘掉过去重新开始存在困难，原因是多方面的。从情感层面看，过去的矛盾和不愉快在双方心中留下了创伤。这些创伤可能源于激烈的争吵、长期的误解或者背叛等行为，每一次伤害都会在彼此心里划下一道痕迹，使得情感变得脆弱。妻子可能会对再次全身心投入这段关系有所顾虑，害怕重蹈覆辙。从心理角度而言，人往往具有记忆的惯性，对于负面事件的记忆尤为深刻。过往的矛盾会在脑海中不断浮现，形成一种心理暗示，阻碍双方放下过去。而且，双方可能在潜意识里已经对彼此形成了某种负面评价，这种评价在重新相处时会不自觉地影响行为和态度。另外，沟通不畅也是一个关键因素。如果在矛盾发生时没有进行有效的沟通，问题就得不到彻底解决，只是被暂时搁置。当想要重新开始时，这些未解决的问题就会像定时炸弹一样，随时可能引发新的矛盾，让双方对重新开始缺乏信心。
导师建议：
首先，选择一个恰当的时机与妻子进行深度沟通。找一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后。在沟通时，要真诚地表达自己对过去行为的反思和对这段婚姻的重视。不要指责对方，而是着重讲述自己在过去矛盾中的过错，以及想要改变的决心。倾听妻子的想法和感受，给她足够的时间倾诉心中的委屈和不满，让她感受到你对她的尊重和理解。其次，用实际行动来证明自己的改变。比如主动承担更多的家务，关心她的生活细节，在她遇到困难时及时给予支持。通过这些日常的小事，让她切实感受到你的用心和改变。避免再次重复过去引发矛盾的行为，用积极的态度和行动来重塑她对你的信任。再者，共同创造新的美好回忆。可以一起去旅行，在陌生的环境中重新认识彼此，享受二人世界。或者参加一些夫妻共同感兴趣的活动，如烹饪课程、健身课程等，在互动中增进感情。新的美好回忆能够逐渐覆盖过去不愉快的记忆，让双方更加期待未来的生活。最后，建立良好的沟通机制。在今后的生活中，遇到问题及时沟通，坦诚相待。学会换位思考，理解对方的立场和感受，避免矛盾的积累。定期进行夫妻间的 “谈心时间”，分享彼此的想法和心情，保持情感的畅通。
网友评论一：
我觉得你先得让你妻子看到你真诚的态度。你可以写一封诚恳的信给她，把你心里想的都写下来，包括你对过去的反思和对未来的期望。女人嘛，有时候更吃这一套。然后再配合一些实际行动，比如送她喜欢的小礼物，带她去她一直想去的地方。只要她感受到你的真心，说不定就愿意跟你重新开始啦。而且在以后的生活中，一定要多注意沟通，别再让矛盾积累。
网友评论二：
我认为你得从改变自己做起。你说想忘掉过去重新开始，那就先改掉那些让你妻子不开心的毛病。比如如果以前你总是忽略她，那现在就多花时间陪她。然后找个合适的机会，和她坐下来好好聊聊，回忆一下你们刚结婚时的美好时光，再谈谈对未来的规划。让她知道你是真的想和她重新好好过日子。另外，也可以动员双方的家人朋友，让他们从中调解调解，说不定能起到意想不到的效果呢。