我是一位有个两岁宝宝的妈妈。其实从小我就没几个朋友，性格相对比较内向。后来嫁人来到老公这边的村子，社交状况更是雪上加霜，几乎没有朋友。村里的小媳妇们经常一起出去玩，但我总觉得和她们玩不到一块儿。每次大家一起出去，我都只是默默在一旁，很少主动发言。我心里其实很渴望能融入她们，可就是不知道该怎么做，所以想问问该怎么和她们一起愉快地玩耍，融入这个新圈子。
导师分析：
首先，从自身原因来看，这位女士从小朋友就少，这可能使她养成了相对内向、不擅主动社交的性格。这种性格在婚后面对新环境时，进一步加剧了社交困难。来到老公所在村子后，新环境的陌生感以及对村里小媳妇群体生活方式、话题等的不熟悉，也让她难以融入。从村里小媳妇群体的心态而言，她们或许已经形成了相对固定的社交圈子和交流模式。对于新加入的这位女士，可能没有给予足够主动的接纳和引导。在一些小群体中，大家习惯了彼此熟悉的相处方式，新成员的融入可能需要一定时间和契机。这位女士自身渴望融入却不知如何行动的纠结心态，以及小媳妇群体可能存在的无意排斥，共同导致了当前这种难以融入的局面。她内心有着强烈的社交需求，但过往经历和当下环境带来的心理负担，使得她在社交场合中变得被动和沉默，这又进一步阻碍了她与小媳妇们建立良好关系。
导师建议：
第一步，要先从自身心态调整入手。女士需要意识到，社交融入并非一蹴而就，要给自己时间和耐心。不要因为一时难以融入就产生挫败感和逃避心理。可以尝试每天给自己一些积极的心理暗示，鼓励自己主动迈出第一步。第二步，观察了解小媳妇们的兴趣爱好和日常话题。比如，留意她们聚在一起时经常讨论的内容，是育儿经、家庭琐事还是其他。如果是育儿相关，女士可以利用自己带宝宝的经验，准备一些有趣实用的育儿小知识，在合适时机分享，以此打开话题。第三步，主动参与小活动。当小媳妇们有集体活动时，哪怕心里紧张，也要勇敢参与。一开始不用强迫自己成为焦点，先以倾听者的姿态出现，偶尔发表一些赞同或有建设性的观点。还可以主动提供一些小帮助，像分享小零食，帮忙拿个东西等，从细微处拉近关系。第四步，提升自身社交技能。可以通过网络、书籍学习一些沟通技巧，比如如何表达自己、如何倾听他人等。同时，练习微笑和眼神交流，让自己看起来更亲和友善，增加他人接近自己的意愿。
网友评论一：
我觉得这位宝妈别太着急。我当初刚到新地方也是这样，和周围人玩不到一起。你可以先从自己身边熟悉的人入手，比如老公的亲戚家媳妇，先和她们处好关系，再通过她们慢慢融入大群体。别总是默默不说话，大家不了解你，肯定不好交流。平时也可以多参加村里组织的活动，多露脸，时间长了自然就熟络了。说不定人家小媳妇也想和你好好相处，只是你太沉默，大家以为你不好接近呢。主动点，慢慢就会好起来的。
网友评论二：
我能理解宝妈的感受，毕竟换了新环境，很难马上适应。但我觉得村里小媳妇们说不定也不是故意孤立你。可能她们聊的话题你不感兴趣，你可以试着找一些共同话题来发起交流。比如，要是村里有广场舞活动，你可以积极参加，从舞蹈聊起，慢慢增进感情。而且，每个人性格不同，不一定非要完全融入她们的圈子，保持自己的特色，说不定还会让大家觉得你很特别，主动来和你交流呢。别给自己太大压力，顺其自然就好。