我经历了一段长达四年的恋爱，到后来感情变得麻木，每天都是平淡地过日子，没了最初的激情与甜蜜。分手之后，我开始接触新的恋情，却发现自己对新恋情的容忍度特别高。对方一些在别人看来可能不太合适的行为，我都觉得无所谓，甚至会主动为对方找借口。我知道这样不太正常，担心自己会因此受到伤害，可又不知道该怎么改变这种状况，让自己在新恋情中有正常的判断和态度。
导师分析：
在长达四年的恋爱中，感情逐渐麻木，这是因为长期处于一种稳定的关系模式下，激情随着时间消退，日常琐事消磨了最初的新鲜感。这种麻木的状态使你在情感上产生了疲惫，对感情的期待值降低。
分手后，面对新恋情容忍度高，一方面是由于之前感情的麻木让你害怕再次陷入类似的困境，所以潜意识里不想对新恋情要求过高，担心过多的要求会破坏这段关系，重蹈覆辙。另一方面，可能是你在心理上还没有完全从过去的感情中走出来，没有重新建立起清晰的恋爱标准和边界。你主动为对方不合适的行为找借口，其实是一种自我保护机制，试图通过这种方式来维持新恋情的和谐，避免再次经历感情的痛苦。但这种过度容忍可能会导致你忽视对方真正的问题，最终给自己带来更大的伤害。
导师建议：
首先，给自己时间和空间进行反思。回顾过去四年恋爱中感情麻木的原因，思考自己在这段感情中的得失。同时，分析在新恋情中容忍度高的具体表现和背后的心理动机。通过反思，清晰地认识到自己在感情中的问题所在，为改变现状奠定基础。例如，你可以写日记，记录下自己对过去和现在感情的感受与想法。
其次，重新建立恋爱标准和边界。根据反思的结果，明确自己在一段健康恋情中真正需要的东西，比如尊重、忠诚、共同目标等。确定在新恋情中哪些行为是你无法接受的，一旦对方触及这些底线，要坚定地表达自己的态度。刚开始可能会觉得难以拒绝或表达不满，但只有明确边界，才能让对方知道如何与你相处，也能保护自己不受到伤害。
再者，增强自我认知和自信。意识到自己在感情中的价值，相信自己值得拥有一段健康、美满的恋情。不要因为过去感情的失败而贬低自己，或者过度迎合对方。通过学习新技能、培养兴趣爱好等方式提升自己，当你对自己有足够的信心时，在感情中就能更加从容地做出正确的判断，不会轻易为对方不合理的行为找借口。
最后，在新恋情中保持适度的理性。当对方出现一些行为时，不要急于为其找借口，而是冷静思考这种行为是否合适。可以与身边信任的朋友或家人交流，听听他们的看法，从不同角度审视这段关系。如果发现问题，及时与对方沟通，共同解决，而不是一味地容忍。
网友评论一：
我觉得你这是被上一段感情伤怕了，所以才对新恋情这么小心翼翼。但你不能因为过去就放弃对爱情的正常要求啊。你得把自己的标准亮出来，让对方知道你的底线。要是一开始就什么都忍，以后对方可能会得寸进尺。大胆点，勇敢追求自己想要的爱情，别老是委屈自己。
网友评论二：
我能理解你，经历了那么长时间的麻木感情，肯定想在新恋情里过得轻松点。不过你也不能完全没原则，偶尔忍忍可以，但不能啥都忍。你可以试着和对方说说你的感受，说不定对方都不知道你心里怎么想的呢。大家开诚布公地谈一谈，说不定能让你们的关系更健康。