我和男方分开后，女儿归他抚养。我特别想念女儿，每次提出想见女儿，男方总是各种推脱，要么说女儿没时间，要么就是找其他理由。这让我很生气，每次沟通都忍不住和他争吵起来。我知道争吵解决不了问题，还可能对女儿产生不好的影响，但我又实在不知道该如何和他心平气和地沟通，怎样才能避免因为见女儿这件事和他发生争吵，顺利见到女儿呢？
导师分析：
为见女儿而与男方争吵，原因是多方面的。从男方角度来看，他可能出于对女儿生活稳定性的担忧，担心频繁与你见面，会打乱女儿现有的生活节奏和心理状态。或者，他内心还残留着与你分开时的矛盾情绪，将这种情绪带入到你与女儿见面的问题上，通过推脱来表达不满。
而你，作为母亲，对女儿的思念之情极为强烈，想见女儿的愿望十分迫切。男方的推脱行为，在你看来是对自己作为母亲权利的剥夺，这激发了你内心的愤怒，从而引发争吵。同时，可能你之前与男方沟通时，语气和方式较为强硬，使得他产生抵触心理，更加不愿意配合你见女儿。这种双方需求和情绪的冲突，导致了争吵的不断发生，而这对女儿的成长极为不利，她可能会因此感到焦虑、不安。
导师建议：
首先，调整沟通方式。在与男方沟通前，先深呼吸，让自己平静下来，避免带着愤怒和指责的情绪。可以选择一个双方都相对轻松的时间，比如在周末的下午，通过电话或面对面交流。沟通时，先表达对他照顾女儿的感谢，例如 “这段时间辛苦你照顾女儿了，我知道你也不容易”，以缓和气氛。然后，再诚恳地说出你想见女儿的心情和需求，语气要温和，如 “我真的很想女儿，已经很久没见她了，看能不能安排个合适的时间让我见见她”。
其次，尝试理解男方的顾虑。如果他担心女儿的生活受影响，可以和他一起商量见面的频率和方式，尽量减少对女儿生活节奏的干扰。比如，约定每月固定的某个周末见面，且见面地点选择在女儿熟悉的环境，像公园、图书馆等，这样既能满足你见女儿的愿望，又能让男方放心。
再者，如果沟通还是不顺畅，可以寻求第三方的帮助。比如双方都信任的长辈、朋友，或者专业的婚姻家庭调解机构。他们可以从中斡旋，客观地分析问题，帮助双方更好地理解对方的立场，找到一个折中的解决方案，避免直接冲突，从而让你能够顺利见到女儿。
网友评论一：
我觉得你别急着跟他吵，越吵他可能越不配合。你可以先跟女儿联系，问问女儿的想法，说不定女儿也很想见你呢。然后让女儿去跟爸爸说，说不定男方看在女儿的份上就答应了。而且你平时也可以给男方发一些关心女儿的信息，让他知道你是真的爱女儿，不是给他们添麻烦，这样说不定他态度会好点。
网友评论二：
我理解你想见女儿的急切心情，但是争吵真的没用。你可以试着写封信给男方，把你对女儿的思念，还有对他照顾女儿的感激都写下来，再好好说说你希望能以怎样的方式见女儿。这样书面沟通可能比当面说更能让他冷静思考。要是他还是不同意，那就走法律途径，用合法的方式保障自己见女儿的权利，但这是最后没办法的办法，尽量还是先和平解决。