我现在交了个新对象，我很喜欢现任，和现任在一起也很开心。然而，不知为何，我总是会想起有夫之妇的前任。我们之前在一起的时候也有过许多美好的回忆，那些记忆就像刻在了我脑海里一样，时不时就会冒出来。我知道前任已经结婚了，我应该放下，可就是控制不住自己去想她。这让我很苦恼，也觉得对现任有些愧疚。我到底该怎么做，才能彻底忘掉前任，全身心地投入到和现任的感情中呢？
导师分析：
这种情况的产生，原因较为复杂。从情感层面来看，与前任相处时建立的情感连接深厚，那些美好回忆成为了难以割舍的情感羁绊。人往往对过去的经历有着特殊的情感依赖，即便明知对方已结婚，过去的情感惯性依然在起作用。
从心理角度分析，或许在与现任相处过程中，现任身上某些特质不如前任，或者在某些方面未能满足自己内心深层次的需求，导致不自觉地拿现任与前任比较，进而更加怀念前任。同时，人们对于未完成的事情或失去的东西，总是会抱有遗憾和执念，前任的结婚让这段感情以一种不圆满的状态结束，加深了这种执念。
从道德层面讲，虽然理智告诉自己应该放下有夫之妇的前任，但情感上却难以割舍，这种理智与情感的冲突带来了内心的痛苦和对现任的愧疚。这种矛盾心理使得自己在两段感情的情感漩涡中挣扎，无法全身心投入到与现任的感情中。
导师建议：
首先，要正视自己对前任的情感。可以找个安静的地方，静下心来回忆与前任的过往，分析自己为什么难以忘怀。明确那些让自己留恋的点，是因为前任的性格、外貌，还是相处时的某些经历。当清晰认知后，就能更理性地看待这份情感。
与现任坦诚沟通也是关键。将自己对前任的复杂情感告诉现任，表达自己想要努力放下前任、好好和现任在一起的决心。也许现任能给予理解和支持，同时也能避免因隐瞒而产生的信任危机。
努力转移注意力，全身心投入与现任的生活。多创造和现任的美好回忆，比如一起旅行、参加有趣的活动等。丰富与现任的相处经历，能逐渐淡化对前任的记忆。同时，提醒自己前任已婚的现实，在心里为自己划清界限，时刻警示自己不能再有非分之想，坚定地朝着与现任的感情方向前进。
网友评论一：
我觉得你得赶紧断了对前任的念想啊。人家都结婚了，你还念念不忘，这不仅对你现任不公平，对你自己也没好处。你既然喜欢现任，就该把心思都放在现任身上。多想想现任的好，和现任一起去更多好玩的地方，做更多有趣的事，让你们之间的回忆多起来，慢慢就能忘掉前任了。别让过去的感情影响你现在的幸福，珍惜眼前人才是最重要的。
网友评论二：
能理解你忘不了前任，毕竟有过美好回忆。但你得明白，前任已经有自己的家庭了。你现在要做的是尊重她的选择，也尊重你现任。你可以把对前任的情感当作一段美好的经历放在心底，但不能让它影响你现在的生活。试着和现任一起规划未来，为你们的感情设定目标，当你专注于和现任的未来时，就不会老是想着前任了。给现任一个机会，也是给自己一个重新幸福的机会。