一直以来，我都被父亲对我生活的过度干涉所困扰。从日常的作息安排，到职业的选择，他总是要插一手，按照他的想法来规划我的人生。而且，我还明显感觉到他对我和兄弟姐妹之间存在区别对待。比如在资源分配上，总是偏向其他兄弟姐妹，在言语上也更多鼓励他们，对我却很苛刻。这种情况让我心里特别难受，我不明白为什么会这样，也不知道该如何去改变现状，真的很迷茫，希望能得到一些帮助。
导师分析：
父亲对孩子生活进行干涉，可能源于他传统的家长观念，认为自己作为父亲有绝对的主导权，想要子女按照自己设定的轨迹前行，这背后或许是他对子女未来的担忧，希望通过自己的经验为孩子规避风险。而区别对待可能是由于父亲个人的偏好，或是不同子女的性格、成就等因素影响。从你的角度看，被干涉会感觉失去自主性，区别对待会产生委屈、不被重视的负面情绪。
从父亲心态而言，他可能没意识到自己的行为给你带来的伤害，认为自己的干涉是为你好，区别对待或许是无心之举。他也许习惯了固有的相处模式，没察觉到这种模式已给家庭关系带来隐患。这种长期的干涉与区别对待，会使你内心积累不满，可能影响你对自身价值的判断，甚至对父子关系产生抵触心理，不利于家庭和谐。同时，这种情况若不及时处理，也可能在你心中留下心理创伤，影响你日后与他人建立亲密关系及处理人际关系的能力。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机与父亲进行深入的沟通。选在父亲心情较好，且双方都有足够时间交流的时候，比如在饭后散步时。沟通时，注意方式方法，不要一开始就指责父亲的干涉和区别对待，而是先表达你对他的尊重与感激，然后以平和的语气说出他的行为给你带来的感受。例如，“爸，我知道您一直都很关心我，为我操心很多，但有些事您过多干涉，让我感觉失去了自主选择的权利，心里很压抑。而且，我觉得您在某些方面对我和兄弟姐妹不太一样，这让我挺难过的。”
其次，在沟通中明确表达自己的需求和期望。告诉父亲你希望他能尊重你的选择，给予你一定的自主空间。同时，也可以提出希望他能公平对待每个孩子。比如，“我希望以后在一些重要决定上，您能听听我的想法，相信我有能力做出合适的选择。在对待我们几个孩子上，能不能尽量一视同仁，让我们都能感受到同样的爱。”
此外，如果直接沟通效果不佳，可以尝试借助其他家庭成员的力量。比如让母亲从中调解，或者找父亲比较敬重的长辈，向他们说明情况，让他们帮忙劝说父亲。最后，无论沟通结果如何，都要保持积极的心态。改变父亲的观念可能需要时间，不要因为一次沟通没有达到预期就灰心丧气，要持续努力，逐步改善你们之间的关系。
网友评论一：
我觉得你得强硬点，你父亲这做法确实不对。一直干涉你生活，还区别对待，换谁心里都不好受。你就明确告诉他，你已经长大了，有自己的想法和规划，不能老是按照他的来。至于区别对待，也得让他知道你心里的委屈。别害怕跟他起冲突，有时候就得把话挑明了，他才会意识到问题的严重性。不然他可能一直都觉得自己没啥错，你要是一直忍气吞声，这情况只会越来越严重。你得为自己争取该有的尊重和平等对待。
网友评论二：
我理解你现在很苦恼，但我觉得你父亲可能也是出于爱，只不过方式不对。也许他以前的生活环境和经历造就了他这样的教育方式。你不妨多从他的角度想想，试着去理解他。在沟通的时候，多回忆一些小时候他对你好的事情，唤起他对你的爱。用温情去化解他心中那些固有的观念，可能比直接指责更有用。毕竟他是你父亲，关系闹僵了也不好，慢慢来，相信会有所改变的。