我现在深陷一段复杂的感情矛盾之中，真的感觉特别迷茫，完全不知道该怎么抉择。我同时和两个人有着情感纠葛，一个是我相处多年的恋人，我们一起经历了很多，感情基础很深厚。但最近我们之间出现了一些问题，经常因为一些小事争吵，感觉彼此之间的距离越来越远。另一个是新认识的人，他对我特别好，能给我带来新鲜感和快乐，让我心动。我不知道该继续坚守和恋人的感情，努力解决我们之间的问题，还是选择这个新认识的人，开启一段新的感情。这两个选择对我来说都很艰难，我怕选错了会后悔，真希望能有人给我一些建议，帮我做出正确的决定。
导师分析：
这种复杂的感情矛盾背后存在多方面原因以及当事人纠结的心态。
从情感发展角度看，与相处多年的恋人出现争吵，是因为随着时间推移，双方在性格、生活习惯等方面的差异逐渐显现，新鲜感逐渐消退。而人们在长期关系中，容易忽视对感情的维护和经营，导致矛盾积累，争吵增多，进而产生距离感。对于新认识的人，新鲜感是其最大吸引力。新的人带来不一样的相处模式、兴趣爱好等，能满足当事人对新奇情感体验的渴望。
从当事人心态分析，之所以难以抉择，是因为对两段感情都有不舍。对多年恋人，深厚的感情基础让当事人难以轻易割舍，共同经历的回忆成为一种情感羁绊。同时，害怕放弃这段感情后会失去熟悉的生活和情感依托。而对于新认识的人，其带来的新鲜感和快乐极具诱惑，当事人担心错过可能带来的美好未来。这种既想抓住旧爱又不舍新欢的心态，使得在做决定时陷入两难境地。
另外，对未知的恐惧也加重了抉择的困难。无论是选择修复与恋人的关系，还是开启新感情，都无法预知未来结果。害怕选择恋人后矛盾依旧无法解决，感情继续恶化；又担心选择新人后，发现并不如想象中美好，从而陷入更大的痛苦。长期处于这种纠结状态，会对当事人的情绪和生活产生负面影响，导致焦虑、失眠等问题，影响工作和学习效率。
导师建议：
面对这种复杂的感情矛盾，首先要给自己足够的时间和空间冷静思考。不要急于做出决定，避免在情绪激动时做出让自己后悔的选择。可以暂时减少与两人的接触，让自己从这段混乱的情感中抽离出来，以更理性的视角审视两段感情。
深入分析与恋人之间的问题至关重要。回顾争吵的原因，思考这些问题是否可以通过沟通和努力解决。如果是因为沟通不畅导致的矛盾，可以尝试与恋人进行一次深入、坦诚的交流，倾听对方的想法和感受，同时表达自己的需求和期望，共同探讨解决问题的方法。如果是性格或价值观等深层次问题，要认真评估这些差异对未来关系的影响程度。
对于新认识的人，不能仅仅因为新鲜感和快乐就盲目投入。要更深入地了解对方，包括对方的性格、家庭背景、人生规划等。了解他的优点同时，也要看清他的缺点，思考这些缺点自己是否能够接受。可以多相处一段时间，观察他在不同情境下的表现，判断他是否真的适合自己。
另外，要明确自己在感情中的核心需求。思考自己真正想要的是什么，是稳定的情感依托、共同成长的伙伴，还是其他方面。将两段感情与自己的核心需求进行对比，看哪一段感情更能满足这些需求。同时，也要做好承担选择后果的心理准备，无论最终选择哪一方，都要勇敢面对可能出现的结果，不要过度纠结于未选择的那一方，相信自己的决定是基于当时的情况做出的最优选择。
网友评论一：
我觉得你还是得选相处多年的恋人呀。毕竟你们一起经历了那么多，感情基础在那摆着呢。吵架是很正常的，哪对情侣不吵架呀。你俩好好沟通沟通，把问题解决了，感情说不定能更上一层楼呢。新认识的人虽然有新鲜感，但谁知道以后会咋样啊。别因为一时的心动就放弃多年的感情，到时候后悔都来不及。
网友评论二：
我认为你应该选那个能让你开心的新认识的人。和相处多年的恋人老是吵架，说明你们之间可能真的出现了一些难以调和的问题。而新认识的人能给你带来快乐和新鲜感，说不定这才是你真正需要的感情。人生就这么一次，别委屈自己。而且说不定和新人在一起，能开启一段全新的美好旅程呢。