我目前在日本留学，现在正值放假回国。过段时间考学还得回日本，可我心里不太想回去读书了。我爸妈岁数越来越大，我就想在家多陪陪他们。在日本的时候，每晚睡觉我都想家，甚至常常因为想家失眠，一个人在那边真的特别寂寞。
现在回国这段时间，我每天晚上睡觉都在思考到底要不要回日本上学。我高中毕业就出来念大学，在日本已经花了 2 年学语言，好不容易考上大学，现在又想回国。但要是回国，我就没学上了，而且年龄也大了，感觉左右为难。每天晚上光想着这事，导致经常失眠，心里一直堵得慌，真不知道该怎么抉择。
导师分析：
从你的描述来看，产生这种纠结心理有着多方面原因。首先，对父母的牵挂和担忧是一个重要因素。随着父母年龄增长，你出于孝道和亲情，希望能在他们身边尽孝，给予陪伴和照顾，这种情感需求十分真挚。在异国他乡的孤独感也加剧了你对家的渴望，想家想到失眠，说明家庭在你心中占据着极其重要的位置。
然而，学业方面的投入和未来发展的考量又让你难以轻易放弃在日本的学业。已经花费 2 年时间学习语言并考上大学，这是不小的付出，如果此时回国，意味着之前的努力可能白费，并且面临无学可上以及年龄增长带来的学业压力等问题。这种对未来学业和发展的不确定性，使得你在做决定时顾虑重重。
这种纠结的心态反映出你在情感与理性之间的挣扎。情感上强烈渴望陪伴父母，而理性上又深知放弃学业可能带来的不利影响，两者相互冲突，导致你陷入两难境地，进而出现失眠、心里堵得慌等焦虑症状。
导师建议：
首先，尝试全面评估各种选择的利弊。可以拿一张纸，列出回日本继续学业和回国发展的优缺点。回日本上学，优点可能是能完成大学学业，获得海外教育背景，增加未来就业竞争力；缺点则是与父母分离，忍受孤独。回国的话，优点是能陪伴父母，缺点是学业中断，重新规划学业难度较大。通过这种方式，更清晰地了解每个选择的后果，为决策提供依据。
与父母进行深入沟通也至关重要。坦诚地告诉他们你在日本的真实感受，包括想家的痛苦、孤独感，以及对他们的担忧。同时，也听取他们的意见和期望，了解他们对这件事的看法。也许父母虽然希望你陪伴，但更希望你能完成学业，拥有更好的未来。通过沟通，达成家庭共识，这有助于减轻你的心理负担。
如果决定回日本继续学业，可以想办法缓解想家的情绪和孤独感。比如，利用现代通讯工具，如视频通话，定期与父母保持联系，分享生活点滴，缓解思念之情。在日本积极参加社交活动，加入社团或留学生组织，结交新朋友，丰富课余生活，减少孤独感。
要是决定回国，也不要过于焦虑。可以考虑国内的继续教育途径，如成人高考、自学考试等，继续提升自己的学历。同时，利用在日本留学的经历，寻找一些与日本相关的工作机会，如翻译、外贸等，将留学经历转化为就业优势。总之，无论做出哪种选择，都要积极面对，调整好心态，努力让生活朝着好的方向发展。
网友评论一：
我觉得你还是回日本继续读书吧。你都花了 2 年学语言考上大学了，现在放弃多可惜。你可以多跟爸妈视频，放假多回来陪陪他们。而且留学经历对你以后找工作也有帮助。现在交通这么发达，想回家也方便。等你以后学业有成，再好好孝顺父母也不迟。
网友评论二：
我倒觉得回国也挺好的。父母年纪大了，能陪一天是一天。你可以回国看看能不能重新找个学校继续念书，或者一边工作一边学习。在日本一个人那么孤独，也挺难受的。而且现在国内发展机会也多，说不定能闯出一片天地呢。主要还是看你自己更看重什么。