我最近真的很困扰，身边有个人，脾气特别大，稍微有点不顺心就大发雷霆，甚至还会动手打人。而且，他总是要求别人无条件服从他的想法和命令，完全不顾及别人的感受。这让周围的人都很害怕，跟他相处小心翼翼的，可即便这样，也还是经常会惹到他。我想改变这种状况，让他意识到自己的问题，学会控制情绪，以更平和的方式与人相处，但又不知道该采取什么策略，希望能得到一些有效的建议，帮助解决这个难题。
导师分析：
脾气大打人且要求别人服从这种行为模式，其产生原因较为复杂。从心理角度来看，这类人可能内心缺乏安全感，通过发脾气和强迫他人服从，来获取一种对周围环境的掌控感，以此弥补内心的不安。他们往往在成长过程中没有学会正确处理情绪的方式，习惯用激烈的方式来表达不满和需求。
从性格特质方面，这类人可能具有较强的自我中心倾向，认为自己的想法和需求是最重要的，忽视他人的感受。他们习惯了以自我为核心的思维模式，难以站在别人的角度去思考问题，所以会理所当然地要求别人服从自己。
从周围人的应对方式角度，长期以来周围人对其行为的容忍，在一定程度上强化了他这种不良行为。每次他发脾气打人或者要求别人服从，大家为了避免冲突，选择妥协，这让他觉得这种方式是有效的，从而愈发变本加厉。
对于被他影响的人来说，内心充满恐惧和无奈。一方面害怕他的暴力行为，不敢轻易反抗；另一方面，长期的压抑又会导致对他的不满情绪积累，却又不知道如何解决，陷入一种两难的困境。
导师建议：
首先，选择合适的时机与他进行沟通。避免在他情绪激动的时候交流，要等他心情相对平静、状态较为理智的时候，找一个安静、私密的环境，以平和、诚恳的态度与他交谈。在沟通中，不要一开始就指责他的行为，而是先表达对他的关心，例如 “我很担心你这样的情绪状态，怕你伤害到自己和别人”，建立起沟通的良好氛围。
然后，客观地描述他的行为以及给他身边的人带来的影响。比如 “你发脾气打人的时候，大家都很害怕，不敢跟你正常交流”，同时，指出他要求别人无条件服从这种做法对人际关系的破坏，让他意识到自己行为的不妥之处。但在描述过程中，要注意语言的分寸，避免引起他的反感。
接着，帮助他寻找情绪爆发的根源。引导他回忆每次发脾气的场景，分析是什么原因导致他情绪失控，是工作压力、生活琐事，还是其他深层次的心理问题。一旦找到根源，就可以一起探讨更合适的应对方式。例如，如果是工作压力导致的，那么可以建议他通过运动、听音乐等方式来缓解压力。
鼓励他学习情绪管理和沟通技巧。可以推荐一些相关的书籍、课程或者视频资料给他，帮助他学会控制自己的情绪，以更理性的方式表达自己的需求和想法。同时，在日常生活中，当他表现出情绪控制良好或者尝试以平和方式与人交流时，及时给予肯定和鼓励，强化他的积极行为。
如果他的行为已经严重影响到他人的安全和正常生活，且沟通和引导都没有效果，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或者相关机构的介入，通过专业的手段来解决问题。
网友评论一：
我觉得跟这种人沟通得讲究方法，不能硬碰硬。先顺着他点，等他心情好的时候，再慢慢跟他说他这样做不好。而且得让他知道，大家不服从他不是故意跟他作对，是他的要求不合理。平时也可以多带他参加一些活动，让他多接触不同的人，说不定能改变他这种自我中心的想法。但这肯定得慢慢来，急不得。
网友评论二：
我认为不能一直惯着他，得让他知道这种行为是不对的。要是沟通没用，就别跟他客气。下次他再发脾气打人，直接报警或者找他家里人管管。不能因为害怕他就一直忍着，不然他永远不会改。而且可以联合周围的人，大家一起抵制他这种不合理的要求，让他意识到自己的问题。不过在抵制的时候，也要注意保护好自己，别被他伤到。