我真的感觉自己倒霉透顶了，对象一次又一次地背叛我。每一次发现都像是在我心上狠狠地插一刀，现在我整个人都变得很消极。起初，第一次被背叛时，我以为只是意外，选择了原谅。可没想到，后来又再次发生，而且不止一次。现在我对感情充满了恐惧和不信任，不知道该怎么面对未来的感情生活，也不知道该怎么修复自己这已经破碎不堪的心态。
导师分析：
多次被对象背叛，首先从背叛方角度来看，他们可能缺乏对感情的忠诚意识和责任感。或许在其成长环境或价值观中，对忠诚的认知较为淡薄，将感情视为随意对待的事物。同时，也可能是自身的情感需求在这段关系中未得到满足，却未通过健康方式沟通解决，而是选择背叛。从被背叛方来说，一次次的背叛，会使内心安全感完全崩塌。最初的原谅，可能是出于对感情的不舍以及对对象的期待，认为对方会改正。但多次背叛后，会陷入自我怀疑，觉得是不是自己不够好才导致对方如此。长期处于这种被背叛的情境下，会产生焦虑、抑郁等负面情绪，对感情失去信心，甚至可能影响到正常的社交与生活。这种心态的形成，是因为遭受的伤害不断叠加，而自己又缺乏有效的应对方式，使得心理防线一次次被突破。被背叛方在这段关系中一直处于被动受伤的位置，无力改变现状，进而导致心态失衡。
导师建议：
第一步，要学会正视这段受伤的经历。不要逃避，将内心的痛苦和愤怒都释放出来，可以通过写日记、向朋友倾诉等方式，把自己的感受表达出来。这有助于梳理自己的情绪，而不是将痛苦憋在心里。接着，要停止自我否定。多次被背叛并非是自己的错，不要因为对方的错误而过度责备自己。多关注自己的优点和长处，尝试新的兴趣爱好，通过在其他方面获得成就感来提升自信心。在修复心态的过程中，尽量减少与背叛对象的接触。持续接触只会不断勾起痛苦回忆，不利于心态恢复。给自己创造一个相对轻松、积极的生活环境，比如重新布置房间，更换一些生活物品，营造全新的氛围。还可以尝试参加一些情感成长类的课程或阅读相关书籍，学习正确的情感观念和处理感情问题的方法。这不仅能帮助自己走出当前困境，也为未来的感情生活积累经验。最重要的是，要给自己时间，心态的修复不是一蹴而就的，不要急于求成，相信随着时间推移和自身努力，一定能够重新找回积极健康的心态。
网友评论一：
多次被背叛还能忍啊？这对象真是太过分了，一次次伤害人。我觉得你得赶紧和这种人断绝关系，别再给机会了。一直陷在这种痛苦里，对自己没好处。心态修复的话，先远离这个人，然后多出去走走，认识新的朋友。别总把自己困在过去的伤害里，世界那么大，肯定能遇到更好的人，别因为这一个人渣就对感情绝望了。
网友评论二：
我能理解你现在的痛苦，多次被背叛真的很伤。但也许你可以从这些经历中吸取教训，看看自己在之前的感情里是不是有哪些地方处理得不太好。当然不是说你有错，只是找找原因。修复心态的话，尝试去做一些以前不敢做的事，挑战自己，这能让你发现自己的潜力。也别着急开始新感情，先好好爱自己，等心态彻底调整好了，再去迎接新的缘分。