我和对象原本感情稳定，一直都有结婚的打算，双方家长也都见过面了，一切似乎都在朝着好的方向发展。然而，就在前段时间，对方突然提出分手，这让我毫无防备，整个人都懵了。我完全不明白为什么会这样，之前相处也没出现什么大的矛盾。分手后，我心里特别难受，一直想不明白原因，更重要的是，我还是想和对方结婚，组建我们的家庭。我尝试过和对方沟通，可对方态度很坚决，我现在真的不知道该怎么办了，怎样才能让我们重归于好，继续走向婚姻呢？
导师分析：
首先，突然遭遇分手且原本打算结婚，这种情况背后往往有着复杂的原因。从提出分手一方的心态来看，可能是长期积累的一些小问题，在某一节点突然爆发。尽管表面上相处没有大矛盾，但或许一些生活习惯、价值观的细微差异，随着时间推移逐渐成为对方心中的芥蒂，最终导致其下定决心分手。也有可能是外部因素的影响，比如工作压力、家庭压力等，让对方暂时无法承受婚姻带来的责任，从而选择逃避。
而对于被分手的你来说，原本对婚姻充满期待，突然的变故使你陷入痛苦与迷茫。你想不明白原因，是因为你们之前看似一帆风顺，没有预料到潜在问题。同时，你强烈的复合意愿，源于对这段感情的深厚投入以及对未来婚姻生活的憧憬。但对方坚决的态度，可能是其已经经过深思熟虑，或者正处于情绪抵触期，不想轻易回头。
此外，在沟通方面，你尝试沟通却效果不佳，可能是沟通方式不当。比如，在沟通时过于急切地表达自己想复合的意愿，而没有先去倾听对方内心真实想法，让对方感觉没有被理解，从而更加坚定分手决心。或者在沟通中，没有正视对方提出的问题，只是一味强调自己的感受，也会让沟通陷入僵局。
导师建议：
第一，给彼此一些时间和空间。对方态度坚决，此时过度纠缠可能适得其反。先暂时停止频繁联系，给对方一段时间冷静思考，也让自己从分手的痛苦情绪中缓和过来。在这段时间里，专注于自我提升，比如培养新的兴趣爱好，参加健身活动，提升自身魅力和生活品质。这不仅能转移注意力，还能让对方看到你的积极改变。
第二，重新审视你们的感情。静下心来，回顾相处过程中的点点滴滴，仔细分析可能存在的问题。是沟通方式不够有效，还是对彼此需求关注不足？找出问题根源后，思考如何解决这些问题，为复合做好准备。例如，如果发现是沟通问题，学习一些沟通技巧，如倾听技巧、非暴力沟通方法等。
第三，选择合适时机再次沟通。等双方情绪都相对平稳后，找一个轻松的环境与对方交流。这次沟通，先以倾听为主，真诚地询问对方分手原因，认真倾听对方的想法和感受，不要急于反驳。表达自己对对方的理解，让对方感受到你对这段感情的重视和认真态度。然后，再适当地分享自己对问题的认识以及改进的决心。
第四，借助共同朋友或家人的力量。如果你们有共同的朋友或家人，可以请他们从中调解。让他们在适当的时候，向对方传达你的改变和真诚，从侧面帮助你缓和与对方的关系。但要注意，不要让朋友或家人过度干涉，以免引起对方反感。
网友评论一：
我觉得你先别太着急去挽回。既然对方突然提分手还态度坚决，肯定是有原因的，只是你还没搞清楚。先按导师说的，给自己和对方一些时间。说不定等过段时间，对方冷静下来，发现还是舍不得你呢。而且这段时间你提升自己，要是真复合了，你们感情说不定能更好。要是硬去挽回，对方可能更反感，得不偿失。
网友评论二：
我认为你还是要主动点。虽然对方态度坚决，但你真心想复合，就不能轻易放弃。多去了解对方内心真实想法，可能他有什么难言之隐。沟通的时候真诚点，把你的想法和对未来的规划都告诉对方，让他知道你对这段感情的坚定。说不定对方就是缺个安心，你做到位了，说不定就能挽回这段感情，顺利结婚啦。