我最近挺苦恼的，有个朋友，在很多时候都不顾及我的感受。比如说，我们一起出去玩，他总是只考虑自己想去的地方，从不问我愿不愿意；聊天的时候，也经常自顾自地说，很少给我说话的机会，就算我说了，他也不怎么认真听。我心里很不舒服，可又觉得大家是朋友，不想因为这些事闹得不愉快，但一直这样我又实在难受，真不知道该怎么处理这种情况，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
朋友不顾及自身感受，原因是多方面的。从朋友自身角度看，可能是其性格较为自我中心。这类人习惯从自己的立场出发，做任何事首先考虑自己的需求和意愿，缺乏换位思考的能力，没有意识到自己的行为会给他人带来不适。例如在选择游玩地点时，只想着自己感兴趣的地方，忽略了朋友可能有不同喜好。
也有可能是朋友成长环境和家庭教育的影响。如果在其成长过程中，周围人总是以他为中心，对他的需求过度满足，就容易养成他不顾及他人感受的习惯。比如在家中，父母事事顺着他，久而久之，他在与朋友相处时也会延续这种模式。
从自身角度分析，可能平时在朋友面前表现得过于随和，给朋友一种无论怎样自己都不会生气的印象。朋友可能因此没有意识到自己的行为不妥，继续做出不顾及感受的举动。另外，自己可能一直没有明确表达过不满，朋友不了解自己内心真实想法，所以才会持续这种行为。
从双方关系角度，可能彼此之间缺乏有效的沟通机制。在出现问题时，没有及时交流解决，导致矛盾积累，问题越来越严重。比如多次被朋友忽略说话机会，却从未提及此事，朋友可能以为自己并不在意。
导师建议：
首先，要适时且坦诚地与朋友沟通。选择一个合适的时机，比如在一次轻松的聚会后，或者两人单独相处时，以平和的语气表达自己的感受。可以这样说：“我想跟你说个事儿，最近我发现，我们出去玩的时候你总是决定去的地方，我其实有些想法也没机会说，心里有点小失落。聊天的时候，我也感觉自己不太被重视，说的话你好像没怎么听进去，这让我挺难受的。” 沟通时，要注重表达感受而非指责，避免引起朋友反感。
在沟通后，尝试引导朋友学会换位思考。例如下次遇到类似情况，提醒朋友：“你看，如果我像你这样做，你会有什么感受呢？” 让朋友设身处地体会自己的处境，帮助他理解为何他的行为会给自己带来困扰。
如果朋友依旧没有改变，自己要学会适当拒绝。比如朋友再次单方面决定游玩地点时，可以说：“这个地方我不太感兴趣，我们换个地方怎么样？” 表明自己的态度，让朋友知道自己并非无条件顺从。
同时，也要审视这段关系。如果朋友多次沟通后仍不改变，且自己在这段关系中始终感受不到尊重和关心，可能需要重新评估这段友谊是否值得继续维持。毕竟健康的友谊应该是相互尊重、相互关心的。
网友评论一：
我觉得你就得跟朋友直说，憋在心里他又不知道。说不定他真没意识到自己的问题呢。沟通的时候态度好点，别一上来就指责，朋友嘛，肯定能理解。要是他知道了还不改，那你就得强硬点，该拒绝就拒绝，不能惯着他这毛病。要是他还珍惜你们的友谊，肯定会改的。要是一直不改，这样的朋友不交也罢，总不能一直委屈自己吧。
网友评论二：
我觉得这事儿得慢慢来。可能你朋友就是习惯了，一下子改不过来。你跟他沟通之后，得给他点时间。而且你也别光说他的问题，自己也想想，是不是平时太顺着他了。以后在一些小事上，就表现得有点主见，慢慢让他知道你也是有想法的。说不定时间长了，他就能顾及你的感受了。要是直接拒绝啥的，可能会伤了感情，还是得谨慎点处理。