我和男友维持了三年半的婚外情，在这段感情里，他为我付出了太多太多。然而，我却因为各种作，把我们之间的感情给作死了。现在我很后悔，心里也一直放不下他，所以就特别想知道，像我们这种情况，这段婚外情还有挽回的可能性吗？我真的很希望能有办法让我们回到过去。
导师分析：
首先，从这段婚外情本身来看，它处于道德边缘，这是一个无法忽视的大背景。这段感情的起始就违背了社会道德规范，在这样的基础上发展，本身就承受着巨大的压力。
男友为你付出诸多，说明他在这段感情中投入了深厚的情感和精力。而你各种 “作”，或许是因为在这种不被认可的关系里，内心缺乏安全感，通过 “作” 来确认对方的爱，也可能是自身性格因素导致。但不管怎样，你的行为最终导致感情破裂。
从你现在的心态来说，后悔和想要挽回，一方面是对过去感情的怀念，毕竟三年半的相处有诸多回忆和情感联结；另一方面，也许是习惯了有他的生活，突然失去感到不适应。然而，要挽回这段感情，不仅要面对曾经感情中的矛盾，还要面对婚外情这一复杂的社会道德困境。若挽回，未来仍需面对外界压力，且要解决之前导致感情破裂的问题。
导师建议：
第一步，你要深刻反思自己 “作” 的行为，分析背后的原因。如果是缺乏安全感，尝试通过自我成长和心理调节来改善，比如学习一些情绪管理和沟通技巧的课程。若是性格问题，要有意识地去改变，学会站在对方角度思考问题。
接着，考虑清楚挽回后的结果。婚外情即便挽回，仍面临诸多挑战，如道德压力、来自各方的舆论等。你要确定自己是否有足够的勇气和能力去面对这些。如果决定挽回，找个合适的时机，真诚地向男友表达你的反思和后悔，态度要诚恳，让他感受到你的真心。但不要急于求成，给他时间去思考和接受。
倘若他愿意重新沟通，在交流过程中，双方坦诚地说出对这段感情的期望和担忧，制定一些相处规则，避免重蹈覆辙。但如果他明确拒绝，你也要尊重他的决定，及时止损，回归正常生活，毕竟婚外情并非健康的情感关系，借此机会回归正轨，重新寻找属于自己的幸福人生。
网友评论一：
我觉得还是别想着挽回了。婚外情本身就不道德，就算挽回了，以后的日子也不好过。你想想，周围人知道了会怎么看你们，这种压力可不是一般人能承受的。而且之前你作把感情作没了，就算和好，那些矛盾说不定还在。不如就此打住，各自回归正常生活，重新去寻找一份光明正大的感情，这样对彼此都好。别再在这种不被认可的关系里纠结了。
网友评论二：
我觉得可以试着挽回。毕竟三年半的感情不短，男友又为你付出那么多，说放下肯定不容易。你既然已经意识到自己的问题，就真诚地去跟他沟通。说不定他也还念着旧情呢。不过挽回后，一定要改改自己的脾气，好好经营这段感情。虽然婚外情不太好，但既然已经开始了，能挽回就尽量挽回吧，只要以后能处理好各方面关系，说不定也能有个好结果。