我此刻正深陷婚姻危机，感觉自己走投无路了。我老公态度坚决地想要离婚，这让我痛苦万分。我已经几天睡不着觉，也没怎么吃饭，短短时间就瘦了几斤，每天都像是在地狱般受折磨。我现在实在没力气详细讲述具体情况，稍后会补上。我真的特别想知道，有没有什么办法能让老公打消坚决离婚的念头，让我们的婚姻有转机。
导师分析：
从妻子目前的状态来看，老公坚决离婚的态度对她造成了极大的身心冲击。几天无法入眠、食欲不振且体重骤降，可见她对这段婚姻的重视以及面对危机时的无助与痛苦。
老公坚决想要离婚，背后必然存在深层次原因。可能是夫妻间长期积累的矛盾，诸如沟通不畅，导致双方想法、感受无法有效传递，误解日益加深；或者是生活习惯差异、家庭责任分配不均等问题，一直未能得到妥善解决，最终引发老公强烈的离婚意愿。也有可能是在婚姻生活中，情感交流匮乏，彼此无法从对方处获得足够的情感支持，致使老公对婚姻感到失望。
妻子急切地想找到让老公打消离婚念头的办法，却又因极度痛苦而无力详细阐述情况，这显示出她在慌乱中缺乏清晰思路。她可能因过度担忧而忽略对问题根源的思考，一味寻求解决办法，却未意识到只有明确原因，才能有的放矢地挽回婚姻。
导师建议：
首先，妻子要先调整好自己的状态。尽管当下痛苦万分，但要明白只有保持良好的身心状态，才能更理智地应对婚姻危机。可以尝试规律作息，哪怕一开始难以入眠，也尽量躺在床上放松身心；强迫自己进食一些有营养的食物，补充体力。
待状态稍有恢复，静下心来仔细回顾婚姻生活。回忆与老公相处的点滴，从日常琐事到重大事件，梳理出可能导致老公想要离婚的矛盾点。比如，是否最近一次争吵后没有及时和解，或者是否在某个重要决定上两人产生巨大分歧。
然后，选择一个合适时机与老公沟通。沟通时，不要急于挽回，而是以平和、真诚的态度倾听老公的想法。给他足够时间表达对婚姻的不满和想要离婚的原因，过程中不要打断、反驳。认真倾听后，表达自己对他想法的理解，如 “我知道之前我的一些行为让你很失望，我也反思了自己”。之后，再诚恳分享自己对婚姻的珍视以及希望挽回的意愿，询问他是否愿意一起努力改善婚姻。若老公态度依然坚决，也不要气馁，可以提议一起寻求专业婚姻咨询师的帮助，借助外部力量化解矛盾。
网友评论一：
我特别理解你现在的痛苦，老公要离婚确实太折磨人了。但你先别慌，越是这种时候越要冷静。说不定你老公只是一时气话，你按导师说的，先把自己状态调整好，再跟他好好谈谈。回忆回忆你们以前的美好时光，说不定能触动他，让他回心转意呢。婚姻不容易，别轻易放弃，加油！
网友评论二：
我觉得你得做好两手准备。虽然努力挽回婚姻是对的，但也要有心理准备，万一你老公心意已决，可能结果不尽如人意。你先试着找他沟通，看看他到底咋想的。要是他愿意说，说不定还有转机；要是他根本不想谈，那你可能就得考虑以后自己该怎么生活了。不管怎样，先照顾好自己，别把身体搞垮了。