自从初恋分手之后，我整个人发生了很大的变化。那段感情投入了太多真心，最后却以分手告终，对我打击特别大。从那以后，我好像变得越来越现实了，在选择朋友或者新的恋爱对象时，总会不自觉地先考虑对方能给我带来什么利益。比如，对方有没有钱，能不能在工作上帮到我，诸如此类。我也知道这样不好，感觉自己变得很功利，可就是没办法控制自己。这种以利益择人的方式，让我内心很矛盾，也很烦恼。我不想一直这样下去，我该怎么做才能摆脱这种烦恼，变回以前那个单纯真诚的自己呢？
导师分析：
因初恋分手变得现实并以利益择人而烦恼，原因是多方面的。从情感创伤角度看，初恋的失败给当事人带来巨大心理冲击，使得对纯粹感情产生不信任感。认为曾经单纯付出真心却未得到好结果，为避免再次受伤，潜意识里开始寻求利益作为情感保障，试图通过从对方获取实际利益来弥补内心创伤。从心理防御机制来讲，以利益择人是一种自我保护方式。当事人在经历感情挫折后，构建起一层 “功利” 的外壳，将自己与可能再次遭受的伤害隔离开来。然而，这种防御机制在一定程度上违背了内心原本的价值观，所以会产生矛盾和烦恼。从社会环境影响方面，周围的价值观和舆论导向可能也起到了一定作用。在现实社会中，功利主义思想在某些方面有所体现，这使得当事人在经历挫折后更容易受其影响，觉得以利益衡量人际关系是一种可行的方式。但同时，内心深处的道德和情感底线又在提醒自己这样做不对，从而陷入两难困境。
导师建议：
首先，要正视自己的情感创伤。回忆初恋分手的经历，深入分析导致分手的原因，明白分手并非是因为自己单纯付出真心的错，而是多种因素综合作用的结果。可以通过写日记等方式，将内心的痛苦和困惑表达出来，慢慢释放负面情绪，逐渐放下对过去感情的执念。其次，尝试重建对人际关系的信任。从一些小事做起，主动与他人建立联系，不以利益为出发点，而是关注对方的性格、兴趣爱好等方面，寻找与他人的共同话题，慢慢培养真挚的感情。在这个过程中，感受真诚交往带来的快乐和温暖，重新建立对纯粹人际关系的信心。再者，反思自己的价值观。明确意识到以利益择人可能带来的弊端，比如难以收获真正的友谊和爱情，长期下去会让自己内心更加孤独。可以多阅读一些积极向上的书籍、参加公益活动等，接触那些秉持着善良、真诚等美好品质的人，受到他们的感染，重新塑造自己的价值观。当再次面临人际关系选择时，提醒自己回归到真诚和善良的本质，逐渐摆脱以利益择人的习惯。
网友评论一：
我觉得你就是被初恋伤得太深了，才会这样。但你得明白，不是所有人都像你初恋那样。你可以试着多参加一些社交活动，认识一些新的朋友。别一开始就想着人家能给你带来啥利益，就单纯地去了解他们，说不定你能遇到那种特别真诚的人，慢慢就会让你改变想法啦。而且你得相信，真心换真心，用真诚去交朋友，才能收获真正的友谊。
网友评论二：
我能理解你的烦恼，很多人在经历感情挫折后都会变得现实。但你得赶紧调整过来呀，老是以利益择人，最后受伤的还是自己。你可以先从自己身边熟悉的人入手，比如和以前的老朋友多聚聚，找回那种单纯的友谊感觉。然后再慢慢扩大社交圈，用以前单纯真诚的方式去和别人相处。时间久了，你就会发现，不功利地去交朋友，能让你更开心。