我身边有个人，不知怎么回事，从一开始我就不太喜欢 Ta。可能是性格不合，也可能是某些行为让我看不顺眼。总之，每次看到 Ta，我就下意识地想要躲开，能不接触就不接触。但时间久了，我发现这样不太好，毕竟抬头不见低头见，一直逃避也不是办法，还可能让关系变得更僵。我开始思考该如何改善和 Ta 的关系，却又毫无头绪，不知道从哪里入手，也担心自己的举动会不会适得其反，所以特别希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
这种逃避不喜欢的人且渴望改善关系的情况，背后有着复杂的成因与心态。从原因上看，首先是个人喜好与价值观的差异。每个人成长环境不同，形成的性格、喜好和价值观也千差万别。当对方的某些行为、观念与自己相悖时，就容易产生不喜欢的感觉。比如一个注重时间观念的人，可能对经常迟到的人就会心生厌恶。其次，第一印象也起着关键作用。如果初次见面时，对方的言行举止给人留下不好的印象，这种先入为主的观念会在后续交往中不断强化对其的负面看法。
从心态方面来说，逃避是一种自我保护机制。当面对不喜欢的人，人们会本能地想要避免不愉快的感受，所以选择逃避。然而，随着意识到逃避带来的负面影响，又会产生想要改善关系的想法，这反映出内心渴望和谐人际关系的需求。但同时，又担心主动改善关系会遭遇挫折，比如对方不领情，甚至可能会被嘲笑，这种患得患失的心态使得改善关系变得困难重重。
导师建议：
第一步，尝试换位思考。站在对方的角度去看待问题，理解对方行为背后的原因。可以通过一些共同的朋友侧面了解对方的成长背景、性格特点等，这有助于明白对方为何会做出那些自己不喜欢的行为。比如，知道对方成长在一个比较宽松随意的环境，可能就会理解 Ta 的不拘小节并非故意为之。
第二步，主动展开沟通。沟通时要注意方式方法，选择一个合适的时机，以平和、真诚的态度与对方交流。可以先从一些轻松的话题入手，像聊聊最近的天气、热门的电影等，拉近彼此的距离。之后，再委婉地提及之前存在的一些小问题，但注意不要指责，而是以探讨的语气，例如 “我发现我们在某些事情上看法不太一样，你是怎么想的呢？” 通过这种方式，增进双方的相互理解。
第三步，寻找共同兴趣。共同兴趣是拉近人与人距离的有效桥梁。可以留意对方平时的爱好，看看是否有自己也感兴趣的领域。如果对方喜欢运动，而自己也想健身，就可以邀请对方一起锻炼，在共同参与活动的过程中，加深彼此的了解，改善关系。
第四步，给予积极反馈。当对方做出让自己欣赏的行为时，及时给予肯定和赞美。人们都希望得到认可，真诚的赞美能够让对方感受到你的善意，从而更愿意与你接近。比如对方在团队合作中提出了一个不错的点子，就可以真诚地说：“你这个想法真的很棒，对解决问题很有帮助。”
网友评论一：
我觉得逃避肯定解决不了问题呀。既然想改善关系，就勇敢迈出第一步呗。先从一些小事做起，比如见面主动打个招呼，微笑一下，让对方感受到你的友好。说不定人家也和你一样，心里其实也有点在意这关系呢。然后再慢慢找机会深入交流，别着急，关系都是一点点处出来的。别老想着之前不喜欢 Ta 的那些事儿，多发现对方的优点，这样关系才能越来越好嘛。
网友评论二：
要改善和不喜欢的人的关系确实不容易。我觉得你得做好心理准备，可能刚开始对方态度也不会太好。但别灰心，这很正常。你可以先观察观察，看看对方在哪些方面比较敏感，哪些话题比较感兴趣。交流的时候就避开敏感点，多聊感兴趣的。而且，别太刻意，不然会让人觉得很假。就自然地相处，时间长了，说不定关系就改善啦。要是实在觉得难，也别太勉强自己，尽力就好啦。