我和恋人刚开始相处没多久，本以为会是甜蜜的阶段，可最近我却频繁感觉到烦躁。在相处过程中，一些原本看似微不足道的小事，现在却总能引发我的烦躁情绪。比如，对方吃饭时的一些小习惯，或者说话的语气，都会让我心里觉得不舒服。我也知道这样不太对，毕竟才相处不久，应该多包容。但这种烦躁感总是时不时冒出来，我很困惑，不知道为什么会这样，也不明白该如何去理解情侣短期相处时出现的这种烦躁情绪。
导师分析：
情侣短期相处就感到烦躁，原因是多方面的。从心理落差角度来看，在恋爱前期，人们往往会对恋人以及这段关系抱有过高的期待，将对方理想化。而当真正相处后，发现对方的一些行为习惯与自己想象中的完美形象不符，就容易产生心理落差，进而引发烦躁情绪。
从个人边界的角度分析，每个人都有自己的舒适区和个人边界。在短期相处时，双方还处于相互磨合阶段，可能不经意间就会侵犯到彼此的边界。比如一方过于频繁地联系，或者在未经允许的情况下触碰对方私人物品等，这会让被侵犯边界的一方感到不适和烦躁。
另外，压力也是一个重要因素。新恋情带来的新鲜感同时也伴随着一定压力，担心自己表现不好、害怕失去对方等，这些压力在日常生活中可能会以烦躁情绪的形式表现出来。这种烦躁如果不及时处理，可能会影响双方的感情，导致关系变得紧张。
导师建议：
首先，要调整心态，降低过高的期待。意识到每个人都是不完美的，恋人有一些小缺点是正常的。尝试用更客观、包容的眼光去看待对方，多关注对方的优点和长处，而不是只盯着那些引发烦躁的小细节。比如可以每天记录对方一件让自己欣赏的事情，以此来改变自己的关注点。
其次，坦诚沟通彼此的边界。找个合适的时机，和恋人真诚地交流，告诉对方自己在哪些方面比较敏感，希望对方能够注意。同时，也要倾听对方的边界需求，相互尊重。例如，明确告知对方自己不喜欢被随意翻看手机，或者希望在工作时间不被频繁打扰等。
最后，学会释放压力。可以通过运动、听音乐、和朋友聚会等方式来缓解新恋情带来的压力。当烦躁情绪出现时，不要压抑，尝试用恰当的方式表达出来，比如和恋人倾诉自己最近的压力，共同寻找解决办法。这样不仅能减轻自身的烦躁感，还能增进彼此的了解。
网友评论一：
我觉得短期相处烦躁很正常啦，毕竟刚开始一起生活，肯定有各种不习惯。你别太着急给自己压力，多磨合磨合就好。你可以跟对方说说你的感受，说不定对方都没意识到这些事让你烦躁呢。两个人坦诚点，把问题解决了，感情才能越来越好呀。别因为这点小事就觉得感情有问题，放宽心啦。
网友评论二：
我觉得你得从自己身上找找原因，是不是对这段感情太紧张了，所以才这么容易烦躁。试着放松点，享受恋爱的过程，别老盯着那些小毛病。而且说不定对方也在忍着你的一些小问题呢。大家都互相包容，多发现对方的好，烦躁情绪自然就会少啦。给这段感情一些时间，慢慢就会越来越顺的。