我和婆婆相处的这段时间，明显感觉到她对我存在区别对待。比如，在对待我和小姑子的态度上，就有很大不同。小姑子回家，婆婆总是笑脸相迎，准备各种好吃的，对她的话也是言听计从。而对我，态度就比较冷淡，有时候我说话，她也爱答不理。我尝试找原因，却始终摸不着头脑。这种区别对待让我心里很不舒服，也影响到了我在这个家的生活状态，真不知道该怎么应对才好。
导师分析：
婆婆出现区别对待的情况，原因较为复杂。从家庭角色认知方面来看，在传统观念里，婆婆可能会觉得女儿是自己亲生的，从小相处感情深厚，而儿媳是 “外来人”，需要时间磨合，所以在情感投入上会有所差异。这导致她在行为表现上，对女儿更热情，对儿媳相对冷淡。
从相处模式角度，婆婆与小姑子有多年共同生活的经历，彼此熟悉，沟通方式也更为默契。而和儿媳是新建立的关系，还在摸索相处方式，可能因为不了解而产生距离感，进而表现出区别对待。
婆婆自身的性格和观念也起着关键作用。有些婆婆可能比较固执，对儿媳有着自己既定的标准，如果儿媳未达到这些标准，就容易引起婆婆的不满，从而在态度上有所体现。另外，可能周围环境因素也有影响，比如身边其他家庭婆婆与儿媳的相处模式，或者他人对儿媳的评价，都可能左右婆婆对儿媳的态度。
对于被区别对待的儿媳来说，心里难免会感到委屈、失落，甚至可能产生自卑情绪。这种不公平的对待可能会让儿媳对家庭产生疏离感，影响家庭和谐氛围，也可能间接影响夫妻关系，因为儿媳可能会向丈夫抱怨，引发新的矛盾。
导师建议：
首先，尝试主动沟通。找个合适时机，比如在婆婆心情不错且没有旁人打扰时，真诚地和婆婆交流。表达你感受到了她的区别对待，注意语气要平和，不要指责，而是以探讨的方式询问原因。例如可以说：“妈，我感觉最近您对我和妹妹的态度不太一样，是不是我哪里做得不好让您不满意了呀？” 通过沟通，也许能解开婆婆的心结，了解她真实的想法，同时也让她知道这种区别对待给你带来的困扰。
其次，努力增进彼此了解。主动参与家庭活动，多和婆婆一起做家务、聊天，增加相处时间。在这个过程中，了解婆婆的喜好、生活习惯，让她也更了解你的优点和想法。比如知道婆婆喜欢跳广场舞，你可以陪她一起去，或者帮她挑选好看的舞衣，通过这些细节拉近彼此距离，改变她对你的看法。
再者，借助丈夫的力量。将你感受到的婆婆区别对待情况告知丈夫，注意不要抱怨指责，而是理性分析。让丈夫从中调解，因为他比较了解母亲的性格和习惯，能以合适的方式和婆婆沟通。比如丈夫可以在婆婆面前多提及你的优点，或者安排一些家庭活动，促进你们关系的改善。
另外，调整自身心态。不要过分纠结于婆婆的区别对待，将注意力更多放在自己的生活和成长上。提升自己的能力和魅力，当你自身变得更加优秀和自信时，也许婆婆的态度会自然改变。同时，保持乐观积极的态度，用善意去对待婆婆，相信时间长了，婆婆会看到你的好。
网友评论一：
我觉得你别太往心里去，很多婆婆都这样，毕竟亲闺女和儿媳还是有区别的。你可以多主动和婆婆套近乎，像对自己亲妈那样对她，说不定时间久了她就会改变态度。而且你要知道，婆婆的态度其实没那么重要，自己过得开心才是关键。把注意力放在自己和老公身上，别因为婆婆影响了自己的心情。要是一直纠结这个，反而会让自己不开心，说不定还会影响家庭关系呢。
网友评论二：
我认为这种情况不能坐视不管。你得让婆婆知道她的区别对待已经伤害到你了。但沟通的时候要讲究方式方法，不能直接发脾气。可以找个机会，把自己的感受详细说给婆婆听，让她意识到自己的问题。要是婆婆还是不改，也别太委屈自己。你对她做到问心无愧就行，没必要非得讨好她。同时，让老公多关注这个问题，毕竟他在中间起着很重要的作用，说不定他能帮你解决这个难题呢。