我最近特别苦恼，原本关系很好的朋友，不知道为什么突然就讨厌我了。之前我们一起吃饭、逛街、分享生活中的喜怒哀乐，相处得特别融洽。但最近这段时间，我明显感觉他对我态度变了，变得很冷淡，我主动找他聊天，他也是爱答不理的。我绞尽脑汁地想，到底是哪里出了问题，可就是一点头绪都没有。我真的很珍惜这段友谊，不想就这么失去他，所以特别希望能找到办法解决这个问题，弄清楚他为什么突然讨厌我，然后修复我们之间的关系。
导师分析：
好友突然讨厌自己却不知原因，可能存在多方面因素。从自身角度看，或许在不经意间做出了让朋友不满的行为。有可能是言语上的冒犯，比如在某些场合开了不恰当的玩笑，触及到朋友的敏感点，但自己却没有意识到。也可能是行为上忽略了朋友的感受，例如在共同参与的活动中，过于关注自己的利益或需求，而没有考虑朋友的处境。
从朋友自身角度而言，他可能正面临一些个人问题，导致情绪和态度发生变化。比如工作或学习上遇到挫折，承受着巨大压力，从而将负面情绪不自觉地发泄到身边人身上，而作为好友的你恰好成为了 “受害者”。又或者他在生活中经历了一些事情，改变了他对人际关系的看法，对原本亲密的朋友也产生了距离感。
此外，外部环境因素也可能产生影响。也许朋友身边出现了新的人，这些人对他产生了某种影响，导致他对你们之间的友谊态度改变。例如，新结识的朋友可能对你们的关系发表了一些负面评价，使得他对这段友谊产生怀疑。或者是生活圈子的变化，让他接触到不同的价值观和生活方式，从而对与你的关系有了新的审视。
导师建议：
首先，找一个合适的时机与朋友坦诚沟通。选择一个双方都比较放松且没有外界干扰的环境，比如找一家安静的咖啡店，诚恳地表达你对他最近态度变化的困惑和担忧。注意沟通时的语气要平和，不要指责或质问，而是以一种关心和寻求理解的态度展开对话。例如，你可以说：“最近我感觉你对我态度有点不一样，我心里很着急，是不是我哪里做得不好让你不开心了？我很珍惜我们的友谊，希望能知道原因。”
在沟通的过程中，认真倾听朋友的回应。给他足够的时间表达自己的想法和感受，不要打断他。即使他的说法让你觉得委屈或难以接受，也要先耐心听完。因为只有了解他内心真实的想法，才能找到解决问题的关键。比如他提到你某次说话让他不舒服，你要真诚地向他道歉，并承诺以后会注意。
如果朋友当下不愿意沟通或者说不清楚原因，不要强迫他。可以给他一些时间和空间，让他自己梳理情绪和想法。在这段时间里，你也可以回顾你们相处的点滴，从不同角度思考可能出现问题的地方。同时，通过其他共同朋友侧面了解情况，但要注意方式方法，避免让朋友觉得你在背后打听他的事情。
无论最终原因是什么，都要以积极的态度去修复关系。如果是自己的问题，要真诚地做出改变，并让朋友看到你的努力。如果是朋友自身或外部环境的原因，要给予他理解和支持。例如，若朋友是因为工作压力大而对你态度不好，你可以在他需要的时候倾听他的烦恼，帮他出出主意，共同度过难关，逐步修复你们之间的友谊。
网友评论一：
我觉得这种情况挺常见的，可能就是无意间得罪朋友了自己还不知道。你主动去沟通这个做法挺对的，说不定一聊就清楚咋回事了。要是他真的因为你哪句话或者哪个行为不高兴了，你就道个歉，以后注意点。朋友之间嘛，没啥过不去的坎儿。而且你也别太着急，给他点时间把心里的话说出来，这样才能解决问题呀。
网友评论二：
我认为说不定是他自己有啥烦心事，拿你撒气呢。你先别太自责，等他愿意沟通的时候，好好聊聊。要是发现是他自己的问题，你就多理解理解他。朋友之间就是要互相支持嘛。要是实在问不出来原因，也别太勉强，给他点时间，说不定过段时间他自己就想通了。你在这期间也可以关心关心他，让他知道你很在乎他这个朋友。