自从我老婆怀孕后，我们就没有了性生活。一开始我还能理解，毕竟要以老婆和宝宝的健康为重。但随着时间推移，这似乎慢慢影响到了我们之间的感情。有时候感觉老婆对我变得有些冷淡，而我心里也难免有些失落和憋屈。我知道不能在这个时候给她压力，可又不知道该怎么去改善这种状况，很担心这样下去会让我们的感情越来越糟，真的不知道该如何是好。
导师分析：
从生理角度来看，孕期女性身体发生巨大变化，激素水平改变，身体不适如恶心、疲劳等，会使她们对性生活的兴趣大幅降低。而男性在这一时期生理需求依旧存在，这种需求上的差异容易引发矛盾。从心理层面分析，女性在孕期往往更加关注胎儿健康以及自身角色转变，心理压力增大，可能会忽视伴侣情感需求。男性则可能因性生活缺失，觉得自己不被伴侣需要，产生失落感，进而怀疑伴侣对自己的感情，导致双方关系变得敏感脆弱。再者，沟通不畅也是重要因素。夫妻双方可能都认为对方应该理解自己的处境，而没有坦诚交流彼此感受和需求，使得误解加深，感情问题愈发严重。比如丈夫不好意思表达自己对性生活的渴望，怕被妻子误解为不关心她和孩子；妻子也担心提及此事会让丈夫觉得自己矫情，双方都选择沉默，问题却越积越多。
导师建议：
首先，加强沟通是关键。夫妻双方要找个轻松的时机，坦诚地交流彼此的感受和需求。丈夫可以温柔地告诉妻子：“老婆，我知道你怀孕很辛苦，我很心疼你。但最近我因为没有性生活，心里有些失落，不过我绝对不是不关心你和宝宝。” 妻子也应回应自己的想法，如 “老公，我最近确实太累了，而且担心性生活影响宝宝，所以没什么兴趣，但我也不想冷落你。” 通过这样的沟通，增进相互理解。其次，丰富情感交流方式。除了性生活，夫妻间可以通过拥抱、亲吻、牵手等亲密接触表达爱意。一起散步、看电影、分享孕期感受等，加强情感连接，弥补性生活缺失带来的遗憾。比如晚上一起散散步，聊聊对未来宝宝的期待，让彼此感受到爱意和陪伴。最后，转移注意力。双方可以将注意力更多地放在迎接新生命上，一起准备婴儿用品、学习育儿知识等。这不仅能缓解因无性生活带来的困扰，还能增进夫妻间的共同目标感，为家庭增添积极氛围。例如一起挑选婴儿床，讨论宝宝的名字，让彼此在期待新生命的过程中，感情更加深厚。
网友评论一：
我觉得这男的得理解老婆呀，怀孕多不容易，老婆身体和宝宝健康才是最重要的。性生活只是生活一部分，不能因为这个就影响感情。可以多关心老婆，帮她分担点压力，陪她做做胎教啥的，说不定等孩子生了，一切就恢复正常了。男人嘛，这时候就得大度点，别太计较。
网友评论二：
我能理解这男的心情，毕竟夫妻之间有正常需求。但两口子得好好沟通，不能憋在心里。说不定老婆不知道老公这么在意呢。可以一起商量个折中的办法，比如适当的亲密接触，既能满足情感需求，又不会伤害到宝宝。而且这段时间双方都得调整心态，多为对方着想，感情才能越来越好。