前段时间和朋友一起出去游玩，本想着能开开心心放松一下，结果却事与愿违。在游玩过程中，朋友的一些行为让我特别不开心。比如说，他总是拖拖拉拉，耽误大家行程；在做游玩决策时，又很固执，完全不听别人意见。这一系列事情，让我心里对他产生了厌恶情绪。现在我都不知道该怎么面对他了，以后也不想再和他一起出去玩。但我们平时又是抬头不见低头见的关系，真的很苦恼，要怎么解决这种情况呢？
导师分析：
此次游玩不开心且厌恶朋友，原因在于朋友在游玩过程中的行为不符合自身预期。朋友的拖拉与固执，严重影响了游玩体验，打乱行程规划，使得自己无法尽情享受游玩的乐趣，进而产生不满情绪，随着这种负面情绪的积累，逐渐演变成厌恶。从自身心态来看，自己对游玩有一定的期待，当朋友的行为打破这种期待时，就难以接受。同时，自己在面对朋友的不当行为时，可能没有及时沟通表达不满，导致情绪积压。而朋友或许没有意识到自己的行为给他人带来如此大的困扰，依然我行我素。这种矛盾的产生，一方面源于双方在游玩观念和习惯上的差异，另一方面是缺乏有效的沟通。双方都以自己的方式行事，没有考虑对方感受，使得矛盾逐步加深，关系陷入尴尬境地。
导师建议：
首先，找个合适时机与朋友坦诚沟通。选择一个轻松、平和的氛围，比如一起喝杯咖啡的时候，跟朋友聊聊游玩时他的行为给自己带来的感受。注意沟通时不要指责，而是以分享心情的方式表达，例如 “那次游玩我感觉不太好，因为行程总被耽误，我有点着急”，让朋友了解他的行为造成的影响。其次，如果朋友意识到错误并表示愿意改正，可以给他一个机会。在之后的相处中，适时提醒他，帮助他改进。比如下次再一起活动时，提前跟他说好时间安排，委婉地提醒他别拖拉。再者，如果沟通后朋友不认为自己有错，或者不愿意改变，那就要重新审视这段友谊。可以适当减少与他一起参与类似活动的频率，但在日常相处中，保持基本的礼貌和尊重。毕竟抬头不见低头见，没必要把关系搞得太僵。最后，调整自己的心态。不能因为一次游玩的不愉快，就完全否定朋友。每个人都有缺点，尝试从其他方面去发现朋友的优点，也许能缓解厌恶情绪。
网友评论一：
我觉得还是得沟通。说不定朋友根本不知道自己的行为让你这么不开心呢。你要是一直憋在心里，这事儿永远解决不了。而且既然平时抬头不见低头见，不解决的话，每次见面都尴尬。好好跟朋友说，要是朋友能改，大家还是好朋友，以后出去玩也能玩得开心。要是朋友不改，那以后少一起出去玩就是了，但也别把关系弄太僵。
网友评论二：
我觉得有时候得学会包容。出去玩嘛，难免会有意见不合的时候。他拖拉、固执，可能他自己都没意识到这是个大问题。你要是因为这点事儿就厌恶他，感觉有点太偏激了。你可以在游玩前就把行程规划好，跟朋友讲清楚，大家按计划来，这样可能就会减少矛盾。而且多包容朋友的小缺点，说不定你们关系还能更铁呢。