我结婚四年了，有两个孩子。现在一家人在外地打工，公公婆婆也都在这边。老公和公公上班，婆婆在家做饭，可带孩子基本上就我一个人。他们也就偶尔问候一下，孩子只要看不到我就一直哭，我心一软，啥事儿也做不了，只能围着孩子转。长时间都没人陪我说话，我感觉自己都快疯了。孩子一闹，我就忍不住大发脾气，孩子常常被我吵哭后睡着。我一直想回老家，觉得在外地不是长久之计。但老公他们都不打算回去，要是我自己回去就只能住娘家。可过去四年里，几乎每年都因为和老公吵架，我独自带两个孩子回娘家，我妈都不耐烦了，说如果再回去，就别想回来了。我现在真的特别纠结，完全不知道到底该不该回去。
导师分析：
从你的现状来看，在外地的生活让你承受了巨大压力。带两个孩子本就不易，家人对带娃的分担较少，你长期处于孤立无援的状态，缺乏社交和情感支持，导致情绪濒临崩溃，容易对孩子发脾气。想回老家，一方面是对更稳定生活环境的渴望，另一方面也是想摆脱当前孤立的状态。
老公和公公专注于工作，婆婆虽在家却未全力分担带娃责任，这反映出家庭分工存在不合理之处。他们对孩子的偶尔问候，可能没有真正意识到你带娃的艰辛。你妈因你频繁带孩子回娘家而产生不满，也给你增加了心理负担。
你在这种复杂关系中左右为难，既想改变现状，又受到各方因素制约。回老家担心妈妈的态度，不回去又难以忍受当前生活压力，这种纠结的心态严重影响了你的生活和情绪，若不妥善解决，可能对家庭关系和孩子成长产生负面影响。
导师建议：
首先，和家人进行一次深入沟通。选择大家都相对轻松的时间，比如周末晚上，开诚布公地说出你的感受和想法。告诉老公、公公婆婆你带孩子的辛苦，希望他们能多分担一些，例如让婆婆每天固定帮忙带几个小时孩子，让你有时间休息或出去走走。同时，表达你对回老家的想法，听听他们的意见，共同探讨未来规划。
其次，尝试在当地拓展社交圈。利用孩子去公园玩耍等机会，结识其他宝妈，互相交流育儿经验，分享生活点滴，缓解孤独感。也可以参加一些社区组织的活动，丰富自己的生活，释放压力。这样即使不回老家，也能改善当前的精神状态。
再者，如果沟通后家人依旧不愿意改变现状，而你回老家的意愿强烈，可以再次和妈妈沟通。找个合适时机，诚恳地和妈妈说你现在的困境，保证回去后会处理好自己的事情，不会再频繁因吵架带孩子回去给她添麻烦，争取得到妈妈的理解和支持。
最后，考虑经济和生活实际情况。若决定回老家，要规划好回去后的生活，比如是否有合适工作，能否保障自己和孩子的生活。如果在外地，就和家人协商改善带娃分工，提升生活质量。无论选择哪条路，都要以自己和孩子的幸福为首要考虑因素。
网友评论一：
姐妹，我太理解你了，一个人带俩娃真的太难了。你先按导师说的，跟家人好好沟通沟通，说不定他们能理解你，多帮你分担呢。在当地交些朋友也挺好的，有人说说话，心情能好很多。要是沟通不行，再跟你妈好好说说，说不定她能体谅你。别太纠结了，怎么对自己和孩子好，就怎么选。
网友评论二：
我觉得你得为自己考虑考虑。在外地带娃这么辛苦，家人又不帮忙，还不如回老家呢。你妈虽然那么说，但可能也是气话。你回去跟她好好解释解释，说不定她能接受。而且回老家你能离亲戚朋友近点，有人帮衬，对孩子成长也有好处。别犹豫了，赶紧做决定吧。