我平时负责看店，每天在店里待着，日子久了，真的觉得特别烦闷。最近就特别想出去走走，放松放松。我跟老公说了我的想法，可他好像根本没当回事，理都不理我。这让我心里很不是滋味，感觉自己的需求完全被忽视了。我也知道店里可能离不开人，但我真的需要一些时间给自己。现在我不知道该怎么办，怎么才能让老公理解我的感受，同意我出去透透气呢？
导师分析：
从妻子的角度来看，长期看店的重复性工作容易让人产生烦闷情绪，渴望外出放松是非常正常的心理需求。当她向老公表达这一想法时，老公的不理会让她感到自己不被理解和重视，进而产生委屈和不满的情绪。她可能会觉得自己为家庭看店付出很多，却连这点小小的要求都得不到满足。
从老公的心态分析，他不理会妻子的请求，或许是因为他过于关注店铺的经营状况，认为店里离不开人，担心妻子外出会影响生意，所以没有重视妻子的感受。也有可能他没有意识到妻子烦闷情绪的严重性，觉得这只是妻子一时的想法，没有认真对待。
这种情况反映出夫妻之间在沟通和对彼此需求的理解上存在问题。妻子没有让老公充分认识到自己烦闷情绪的程度以及外出放松对自己的重要性；老公则缺乏对妻子情绪和需求的敏感度，没有站在妻子的角度去思考问题，导致双方之间出现了矛盾。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机再次和老公沟通。避免在店里生意忙或者老公心情不佳的时候说这件事。可以在晚上回家，一家人都比较放松的时候，心平气和地和老公谈。沟通时，要清晰且诚实地表达自己看店的烦闷感受，比如详细描述每天在店里的枯燥生活，以及这种烦闷对自己情绪的影响。同时，强调外出放松对自己调整状态的重要性，让老公明白这不仅是为了自己开心，也是为了能更好地回到店里工作。
其次，提出具体可行的解决方案。如果老公担心店里没人看，妻子可以提议请个临时工帮忙看店几个小时，费用可以从家庭支出中出；或者和老公商量，两人轮流看店，让自己有时间外出。也可以考虑在店铺不忙的时间段，比如下午客流量少的时候出去一会儿，保证不影响正常营业。
再者，让老公参与到解决问题的过程中。询问老公对于自己外出这件事的看法和担忧，一起讨论如何既能满足自己外出放松的需求，又能确保店铺正常经营。通过这种方式，让老公感受到自己是被尊重的，他的意见也很重要，这样他会更愿意配合解决问题。
另外，在日常生活中，妻子可以多和老公分享一些经营店铺的想法和感受，增进彼此的了解。让老公明白自己在看店过程中的付出和压力，这样在遇到类似问题时，老公能更容易理解妻子的需求。同时，妻子也可以在其他方面关心老公，营造一个相互理解、支持的家庭氛围，有助于解决这次以及未来可能出现的矛盾。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到你有多烦闷，你得跟他好好说说。像导师说的，挑个合适时候，把心里苦水都倒出来，让他知道你不容易。而且提出解决方案这点挺好，不然光说想出去，他肯定担心店里没人看。你俩好好商量商量，说不定能找到个两全其美的办法，别自己一个人憋闷着。
网友评论二：
我觉得你也别光怪你老公不理会，可能他也有他的难处。你可以先试着在店里给自己找点乐子，比如听听音乐啥的，缓解下烦闷。然后再跟老公说的时候，多站他角度想想，一起想办法解决。要是能让他参与进来，说不定他就会重视了，夫妻之间就是得互相理解嘛。