我是男生，患有强迫症，好胜心特别强，还喜欢纠结一些小事情。尤其是我觉得自己对的时候，就会很顽固。我父亲和我一样，顽固死板，不接受沟通，好胜心也强，甚至在自己错的情况下，都要坚持自己是正确的。
就拿我今年出国到捷克学捷克语来说，在 “dě” 这两个字母组合的发音上，我们产生了分歧。我学了捷克语音标后，发音是 “die（跌）”，我查了网上很多带这俩字母的捷克单词，还有谷歌捷克语发声，都是这个音。可父亲说他来捷克时的老师，以及工作时遇到的捷克人，说到带这俩字母的单词发 “jie (接）” 这个音。但我在捷克学校的捷克人老师，还有在这里生长十多年的华侨同学，发音都和我一样。有次刚好有捷克人在场，我问了这个发音，确实是 “跌”。可我和父亲还是吵起来了，我让那个人又在我们两人面前读一次，父亲却硬声声听成 “jie (接）”。
不止这一件事，平时生活里也常常因为父母误解我的话而争吵。比如我说肉吃很多，鸡蛋可以少吃点，到父亲耳朵里就成鸡蛋和肉不能放在一起吃，然后就没完没了地吵。我解释清楚我们说的不是同一个问题，他却一句也听不进去。每次吵完我都觉得很委屈，明明我是对的，可他们就是不听。我习惯把这些事淡化，通过看小说遗忘，但只要一开始吵，情绪就越来越激烈。今天又吵了，就趁着委屈写出来，希望有人能理解我的感受。
导师分析：
从这位男士的角度来看，他的强迫症使得他对事情追求一种确定性和完美性，在面对捷克语发音这类事情时，会执着于自己认为正确的答案，难以轻易妥协。好胜心强则进一步加剧了他在与父亲意见不合时想要争出对错的心理。而他的父亲同样顽固，不接受沟通，这就导致双方在产生分歧时，很难通过理性的交流来解决问题，进而频繁争吵。父亲的表现可能源于他自身的性格特点，过于自负且不愿意承认自己的错误。同时，长时间在国外工作，语言表达和理解能力受到影响，使得他在与儿子沟通时容易产生误解，并且在误解产生后，由于自身的固执不愿去纠正，进一步激化矛盾。母亲在发音问题上与父亲站在同一立场，可能是受到父亲长期观点的影响，或者自身也存在类似的认知偏差。这种家庭沟通模式的形成，使得男士在每次争吵后都感到委屈，情绪逐渐积累，一旦爆发就会愈发激烈。而他选择遗忘的方式，只是暂时压抑了情绪，并没有真正解决问题，所以争吵会反复发生。
导师建议：
首先，对于这位男士自身而言，要认识到强迫症和好胜心在这些争吵中所起的负面作用。尝试在遇到分歧时，提醒自己放松心态，不要过于执着于立刻证明自己是对的。可以在心里默数几个数，让自己冷静下来，避免情绪迅速激化。在与父亲沟通时，改变沟通方式。不要一开始就强调谁对谁错，而是以探讨的语气展开对话。比如，在捷克语发音问题上，可以说 “爸爸，我发现我学的发音和您说的不太一样，我们一起再研究研究，看看是不是有什么地方理解错了”，这样的表达方式会让父亲更容易接受，减少他的抵触心理。当出现误解时，不要急于解释，而是先耐心倾听父亲的想法，让他充分表达自己的观点，等他说完后，再平和地阐述自己的意思。并且尽量用简单、清晰的语言表达，避免产生歧义。例如在饮食的例子中，可以更明确地说 “爸爸，我的意思是肉可以多吃点，鸡蛋适量少吃，不是说它们不能一起吃”。如果条件允许，可以邀请一些中立的第三方，比如专业的捷克语老师或者熟悉捷克语的权威人士，来为这个发音问题做评判。有了权威的解释，父亲可能更容易接受正确的观点。对于自己的情绪管理，不要仅仅依靠遗忘来处理。可以尝试写情绪日记，每次争吵后把自己的感受和想法记录下来，分析争吵的原因和自己情绪过激的点，从中总结经验，以便下次更好地应对。同时，也可以通过一些放松的活动，如运动、冥想等，来缓解平时积累的压力和负面情绪，让自己在面对类似问题时更加从容。
网友评论一：
兄弟，我能理解你的委屈。你爸这么固执确实让人头疼。不过你也别太跟他置气，他可能就是拉不下脸承认自己错。你下次试试先顺着他说，再慢慢把正确的观点引出来，说不定他就更容易接受了。而且别老自己憋着，多跟朋友聊聊这些事儿，也能舒缓舒缓情绪。
网友评论二：
我觉得你得明白，改变你爸可能不容易，但你可以改变自己应对的方式。你这强迫症和好胜心也得收收，有些事儿没必要非得争个对错。遇到分歧的时候，就当是交流不同看法，别太较真。你要是一直这么纠结，难受的还是自己。而且多跟你妈也沟通沟通，说不定能让她理解你，一起劝劝你爸。