我和老公结婚九年了，原本日子过得还算平稳。可最近我明显感觉他的感情发生了突变，对我变得很冷淡，不再像以前那样关心我，甚至不愿意和我交流。以前我们还会一起讨论生活琐事，现在他总是找借口避开我。我试着问他是不是有什么问题，他却总是敷衍我。这种变化让我很不安，我不明白为什么结婚九年了，他会突然这样。我很珍惜这段婚姻，不知道该如何处理这种情况，心里既着急又无奈。
导师分析：
结婚九年男方感情突变，原因较为复杂。从婚姻周期来看，九年时间可能进入了 “倦怠期”，夫妻双方对彼此过于熟悉，生活逐渐平淡，缺乏新鲜感和激情，男方可能因此产生厌倦情绪。同时，在这九年中，夫妻双方的生活压力不断增加，如工作压力、经济压力、育儿压力等，这些压力可能导致男方不堪重负，将负面情绪转嫁到夫妻关系上，表现为对妻子的冷淡。
从男方个人角度，可能在生活中遇到了某些挫折或诱惑。例如工作上遭遇瓶颈，自信心受挫，从而在家庭中逃避面对；或者在外界遇到了能给予他新鲜感和认可的人，导致他对婚姻的忠诚度下降。而对于女方，一直处于相对稳定的婚姻状态，对男方感情的突变毫无防备，在沟通受阻的情况下，更加不知所措，既担心婚姻走向破裂，又不知如何改变现状。
导师建议：
首先，给彼此一定的空间和时间。男方此刻可能需要独自处理自己的情绪和问题，强行追问可能会引起他的反感。利用这段时间，女方也可以调整自己的心态，冷静思考婚姻中可能存在的问题。在这期间，保持正常的生活节奏，不要过度焦虑。
其次，尝试改善沟通方式。选择一个合适的时机，比如在一个轻松的周末午后，和男方进行一次深入的交谈。交谈时，不要指责和抱怨，而是以平和的语气表达自己的感受，例如 “我最近感觉你对我很冷淡，我心里很难过，我希望我们能好好聊聊”。同时，认真倾听男方的想法，给他足够的时间表达内心的困惑和不满。通过良好的沟通，找出问题的根源。
最后，重新建立婚姻的新鲜感。可以一起尝试新的活动，比如学习一项新的运动，像打羽毛球、攀岩等；或者计划一次短途旅行，去一个未曾去过的地方，创造新的共同回忆。也可以在日常生活中，给对方一些小惊喜，比如为对方准备一份喜欢的礼物，或者做一顿丰盛的晚餐，以此来重新点燃婚姻的激情，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你别太着急。男人有时候可能就是自己遇到事儿了，不想说。你给他点时间，说不定他自己就想通了。你也别老围着他转，多找点自己的事儿做，提升提升自己。等他愿意说了，再好好沟通。要是一直逼问，可能适得其反。而且说不定等你变得更有魅力了，他就又被你吸引回来了。
网友评论二：
我认为你得主动出击。这种情况不能坐以待毙，你就找个机会，跟他好好摊牌，把你的想法和感受都告诉他。要是他真的有什么问题，大家一起解决。要是他是因为外面有人了，那也得让他给个说法。婚姻是两个人的事儿，不能他说变就变。你得坚定自己的立场，不能让自己受委屈。