前段时间和对方大吵了一架，从那之后，对方就一直拒绝和我沟通。不管我怎么主动联系，发消息也好，打电话也罢，对方要么不回，要么就很冷淡地敷衍几句。我心里很后悔吵架时说的那些气话，现在特别想和对方复合，修复我们之间的关系。可对方这种拒绝沟通的态度，让我完全不知道该从何下手，真的很苦恼，希望能找到有效的办法解决这个难题。
导师分析：
吵架后对方拒绝沟通，原因较为复杂。一方面，可能是吵架时双方情绪过于激动，说了一些伤害彼此的话，对方内心的愤怒和委屈还未消散，所以不想面对你，害怕再次沟通又引发激烈冲突，进一步加深伤害。比如你在吵架时可能指责对方的一些行为，让对方感觉自尊心受挫，短时间内难以释怀。
从对方心态来讲，或许是对这段关系产生了失望情绪。觉得在吵架过程中，两人没有找到合适的沟通方式，对未来相处感到担忧，不知道如何解决彼此间存在的问题，所以选择逃避沟通。
而你想复合，是意识到了自己在吵架中的不当之处，珍惜这段感情，渴望回到过去。但对方拒绝沟通，使你陷入困境，若不及时解决，随着时间推移，两人的关系可能会越来越疏远，最终导致感情破裂。
导师建议：
首先，给对方一定的冷静时间。在对方明显拒绝沟通的情况下，不要过度纠缠，否则可能会让对方更加反感。可以先暂停主动联系，给对方一周左右的时间去平复情绪，让对方感受到你尊重他的意愿，同时也利用这段时间，反思自己在吵架中的问题。
其次，选择合适的沟通方式和时机。一周后，可以尝试通过书信或电子邮件的方式，向对方表达你的歉意和想要复合的想法。在信中，真诚地回顾吵架过程，承认自己的错误，比如 “我很后悔吵架时说的那些伤人的话，是我太冲动，没有考虑你的感受”。同时，提出对未来关系的展望，比如 “我希望我们以后遇到问题能心平气和地沟通，一起解决”。这样既能给对方足够的时间阅读和思考，又避免了当面沟通可能带来的尴尬和冲突。
再者，如果对方有回应，哪怕只是很简短的回复，也要抓住机会，继续深入沟通。约对方在一个安静、舒适的环境见面，比如一家温馨的咖啡店。见面时，认真倾听对方的想法和感受，不要打断，让对方把心里的委屈和不满都倾诉出来。然后，针对对方提出的问题，诚恳地给出解决方案。例如，如果对方觉得你平时太自我，你可以承诺以后会多考虑对方的需求，遇到事情多商量。
最后，用实际行动证明你的改变。复合不仅仅是嘴上说说，更重要的是让对方看到你的实际行动。比如，如果答应对方会多关心他，那就从日常生活的小事做起，在对方生病时细心照顾，记住对方的喜好并给予惊喜等。通过实际行动，重新建立对方对你的信任，修复你们之间的感情。
网友评论一：
我觉得你别急着一直找他，先让他自己静静。等过段时间，再好好跟他说。写信这个办法挺好的，能把心里话说清楚。而且你得真的改改自己的毛病，让他看到你的诚意。只要你真心想复合，他肯定能感受到，说不定慢慢就愿意跟你和好了。
网友评论二：
吵架后拒绝沟通很常见，他可能就是在气头上。你可以找你们共同的朋友，让朋友从中调解一下，帮你说说好话。见面的时候，态度一定要诚恳，别再提吵架的事儿，多聊聊以前开心的回忆。然后再谈谈对未来的打算，让他知道你是认真的，想和他好好走下去。