最近我遭遇了一件令人崩溃的事，伴侣出轨被我发现。可没想到，之后 Ta 做出了一些极端举动。有时情绪失控大喊大叫，甚至还会摔砸东西，让我不知所措。我不清楚 Ta 这么做是出于何种心理，我尝试过沟通，可 Ta 根本听不进去。这种状况已经严重影响到我的生活，让我每天都提心吊胆，生怕 Ta 又做出什么过激行为。我想知道，到底该怎么应对伴侣出轨后这些极端举动呢？
导师分析：
伴侣出轨被发现后出现极端举动，原因较为复杂。从出轨方角度看，首先是内心的愧疚与恐惧交织。愧疚源于背叛了伴侣，而恐惧则是害怕面对被揭露后的后果，比如失去家庭、社会舆论压力等，这种复杂情绪可能导致他们以极端方式宣泄。其次，可能是为了转移注意力，通过制造极端行为，将焦点从自己出轨这件事上移开，企图混淆视听，让伴侣无暇追究出轨问题。
从被出轨方角度，面对伴侣极端举动，往往会陷入两难。一方面是对伴侣出轨的愤怒与伤心，另一方面又被极端举动所威胁，产生恐惧。这种复杂情绪会让人不知所措，既担心自身安全，又对多年感情难以割舍。同时，被出轨方可能在处理方式上存在犹豫，担心强硬回应会让情况恶化，而软弱应对又可能助长对方的极端行为。
另外，双方在关系中的权力结构变化也可能是因素之一。出轨事件打破了原有的关系平衡，出轨方为了重新掌控关系，或者害怕失去主导权，会通过极端行为来试探底线，试图重新建立一种对自己有利的关系模式。
导师建议：
当务之急是确保自身安全。如果伴侣的极端举动已经威胁到生命安全，要果断寻求外界帮助，比如联系警察。不要独自面对可能的危险，生命安全始终是第一位的。同时，尽量保持冷静，在伴侣极端情绪爆发时，不要与其正面冲突，避免激怒对方，让情况变得更糟。
待伴侣情绪稍微稳定后，尝试进行理性沟通。选择一个相对安静、安全的环境，表达自己对其出轨行为的感受，同时也指出极端举动给自己带来的伤害。在沟通时，要注意语言平和，不要指责，而是以探讨问题的方式进行，引导对方说出内心想法。
若沟通无效，可以考虑寻求专业帮助，比如婚姻家庭咨询师或心理咨询师。专业人士能够更好地剖析双方心理，提供针对性的解决方案。此外，也可以寻求家人、朋友的支持，让他们在旁协助，给予情感支撑和应对建议。但要注意，不要过度依赖他人，最终还是要依靠自己的力量去解决问题，走出困境。
网友评论一：
我觉得遇到这种情况千万别慌。伴侣出轨后有极端举动，很可能是心虚想掩盖。你别被 Ta 的行为吓到，稳住自己的情绪。要是 Ta 大喊大叫，你就安静听着，等 Ta 冷静了再跟 Ta 谈。但也别一味迁就，明确告诉 Ta 出轨是错，极端行为更不对。要是一直这么极端，你也别犹豫，该采取法律手段就采取，保护好自己最重要，不能因为感情就任由 Ta 胡来。
网友评论二：
这种事真的挺难办的。我觉得你可以先顺着 Ta 点，毕竟极端状态下的人不好惹。等 Ta 情绪好点，找个机会好好谈谈，说不定 Ta 出轨也有苦衷呢。当然，不是说出轨有理，就是想办法让 Ta 打开心扉。要是自己处理不了，赶紧找专业人士帮忙，婚姻咨询师或者心理医生都成。别一个人扛着，大家一起想办法，总能解决的。