发现老公出轨后，我和他大吵了好几回。每次争吵，他不但不觉得自己有错，还说想要自由，不想被婚姻束缚。我真的特别生气和难过，本来他出轨我就已经深受伤害，现在他居然还提出这种要求。我不知道该怎么回应他，是应该继续跟他理论，还是答应他给所谓的自由，或者还有其他更好的办法？我完全没了主意，心里乱得像一团麻，希望能有人给我一些建议，让我知道该如何处理这种棘手的情况。
导师分析：
从老公的角度来看，他在出轨后不但不认错还索要自由，可能存在以下原因。首先，他自身缺乏对婚姻忠诚的责任感，出轨行为本身就显示出他对婚姻底线的漠视。在争吵中提出要自由，或许是想通过这种方式逃避对出轨行为的责任，将问题转移，把自己描绘成一个被婚姻 “囚禁” 的受害者，以减轻内心的愧疚感。其次，他可能在出轨过程中体验到了一种新鲜感和刺激感，这种感觉让他对现有的婚姻生活产生了不满，渴望摆脱婚姻的束缚，去追求那种所谓的 “自由” 生活。然而，这种所谓的自由，本质上是对婚姻和家庭的不负责任。
从妻子的角度，面对老公出轨本就遭受了巨大的情感打击，而老公在争吵中的这种态度无疑是雪上加霜。她既愤怒于老公的出轨行为和不负责任的言论，又难过自己多年的感情和付出似乎被老公轻易践踏。她在应对时的迷茫，源于对这段婚姻的不舍和对未来的恐惧。她不确定是应该继续努力挽回这段婚姻，还是就此放手，给老公所谓的自由，但又担心这样做会带来更多的伤害和损失。同时，她可能也在担心周围人的看法，以及离婚对孩子和家庭造成的影响。
导师建议：
保持冷静，避免情绪化回应：在这种情况下，情绪激动只会让局面更加糟糕。当老公提出要自由时，先深吸一口气，让自己冷静下来。不要立刻反驳或指责他，因为情绪化的回应可能会让他更加坚定自己的立场，甚至引发更激烈的争吵。保持冷静能让你在后续的沟通中保持理智，更好地思考应对策略。
与老公进行深度沟通：选择一个双方情绪都相对稳定的时间，坐下来好好谈一谈。在沟通时，不要一开始就围绕 “自由” 这个话题，而是先表达他的出轨行为给你带来的伤害，让他了解他的行为对家庭造成的负面影响。然后，询问他所谓 “自由” 的真正含义，是想要结束婚姻，还是在婚姻内拥有更多个人空间。在交流过程中，认真倾听他的想法，同时也清晰地表达你对婚姻的期望和底线，例如你无法接受他继续与第三者保持联系，希望他能回归家庭并努力修复关系等。
寻求外界支持：不要独自面对这个困境，可以向身边信任的家人、朋友倾诉，他们能从旁观者的角度给予你情感上的支持和客观的建议。如果可能的话，也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能够引导你们双方更好地沟通，分析婚姻中存在的问题，并提供针对性的解决方案，帮助你们解决当前的危机。
思考自己对婚姻的态度：在与老公沟通的同时，也要静下心来思考自己对这段婚姻的真实想法。如果你仍然希望挽回这段婚姻，那么可以尝试与老公共同制定一些规则和计划，帮助他回归家庭并重建信任。例如，要求他断绝与第三者的一切联系，定期向你汇报自己的行踪等。如果你经过深思熟虑，发现自己无法接受老公的出轨行为以及他现在的态度，那么就要勇敢地面对现实，为自己的未来做好打算，比如咨询律师了解相关法律权益，考虑财产分割和子女抚养等问题。
关注自身成长和发展：无论最终你对这段婚姻做出何种决定，都要把关注自身放在重要位置。不要因为老公的行为而忽视了自己的需求和成长。可以利用这段时间培养自己的兴趣爱好，提升自己的职业技能，拓展社交圈子。关注自身成长不仅能让你在面对困境时更加自信和坚强，也有助于你更好地应对未来生活中的各种挑战。
网友评论一：
我觉得你老公这就是在逃避责任，哪有出轨了还说要自由的。但你先别气坏了自己，还是得冷静跟他谈。问问他到底怎么想的，要是他还想好好过日子，就得改。你也别太心软，得让他知道自己错得有多离谱。要是他就是执迷不悟，那你也别勉强自己，该为自己打算就打算，不能让他这么欺负你。
网友评论二：
遇到这种事真的太糟心了。我觉得你可以给他一点时间和空间，让他好好想想自己想要什么。但在这个过程中，你也别闲着，多提升提升自己。说不定等他想清楚了，发现你变得更优秀了，反而会后悔自己的所作所为。要是他还是坚持要自由，那你就勇敢放手，相信自己离开他也能过得很好。