我真的是被老公弄得心力交瘁。他总是做出一些让我不开心的事，每次我跟他严肃地说，他就承诺一定会改。可没过多久，同样的错误又会再犯。就拿他总是忘记重要纪念日这件事来说，我都不知道跟他强调了多少回，每次他都信誓旦旦地保证下次一定记住，结果到日子还是忘得一干二净。类似这样的事太多了，我感觉他的承诺就像儿戏，根本没有诚意。现在我都不知道该怎么面对他的这些承诺了，也不知道该怎么让他真正做出改变。
导师分析：
老公承诺改又犯，原因可能是多方面的。从他自身来看，一方面可能是习惯问题。有些行为模式在长期的生活中已经根深蒂固，比如忘记纪念日，可能是他本身对时间和特殊日子不够敏感，没有养成标记或提前规划的习惯，即便有改正的意愿，但旧习惯很难一下子改掉。另一方面，可能是他对承诺缺乏足够的重视，没有真正意识到这些错误行为对你们关系造成的伤害，只是为了安抚你而轻易做出承诺，却没有付出实际行动去改变。
从你的角度，面对老公反复承诺又再犯的情况，会产生深深的失望和不信任感。每次他做出承诺时，你会抱有期待，但再次犯错又让这种期待落空，长此以往，你对他的信任逐渐瓦解。同时，你会感到迷茫和无助，不知道该如何促使他真正改变，也对这段关系的未来产生担忧。这种情况如果持续下去，会严重影响夫妻之间的感情和家庭的和谐氛围。
导师建议：
首先，当老公再次承诺时，不要急于接受，而是要让他明确具体的改正计划。比如针对忘记纪念日这件事，让他制定一个提醒方案，像在手机日历设置多个提醒，提前准备好礼物或安排活动等。并且要求他将这个计划详细地告诉你，这样能让承诺更具可操作性和约束力。
其次，建立适当的奖惩机制。如果他遵守承诺，成功改正错误，给予他真诚的赞美和奖励，比如准备一顿丰盛的晚餐，或者送他一份心仪的小礼物，强化他的积极行为。若他再次犯错，也要给予相应的 “惩罚”，比如让他承担一周的家务，让他为自己的失信付出一定代价。
再者，进行深度沟通。选择一个双方都心平气和的时间，坦诚地告诉他他的反复失信给你带来的伤害，表达你对这段关系的重视以及对他改变的期待。同时，倾听他对于总是再犯错误的解释，尝试理解他面临的困难，共同寻找解决问题的办法。
最后，如果他的错误行为严重影响到家庭生活和你的身心健康，且多次沟通和尝试改变都无效，可以考虑寻求外界帮助，比如找专业的婚姻咨询师，从专业角度为你们的关系提供指导和建议。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没走心，你得让他知道这些事对你有多重要。就像导师说的，建立奖惩机制挺有用的。我老公之前也老这样，答应的事转头就忘。后来我跟他说好了，做到就有奖励，做不到就得受罚。慢慢地，他真的改了不少。你别光生气，得想办法治治他这毛病，让他重视起来。
网友评论二：
我觉得你得给他点压力。他承诺又犯，明显就是没把这事儿放心上。你可以跟他严肃地说，如果再这样，会对你们的关系产生很严重的后果。当然，也要给他机会，听他解释为什么又犯了。说不定他真有什么难处呢。但要是他总是敷衍，那你就得重新审视这段关系了，不能一直这么被他伤害呀。