我和老公结婚这些年，本以为能携手相伴一生，可没想到他一次又一次地出轨。每次发现他出轨，我的心就像被撕裂一样，那种痛苦难以言表。我尝试过原谅他，希望他能改过自新，可他却一犯再犯。现在我感觉自己被痛苦淹没，每天都过得浑浑噩噩，对生活失去了信心，甚至开始怀疑自己。我想摆脱这种痛苦，重新开始生活，却不知道该从何做起，真的好迷茫。
导师分析：
老公多次出轨，原因是多方面的。从他自身来看，可能缺乏对婚姻的忠诚意识和责任感，没有意识到出轨行为对伴侣和家庭造成的巨大伤害。也许他在情感上不够成熟，无法抵御外界的诱惑，将寻求刺激和新鲜感置于婚姻之上。另外，也有可能是他内心存在一些心理问题，比如自卑、不安等，试图通过出轨来证明自己的魅力和价值。
而对于妻子来说，一次次遭受老公出轨的打击，内心的痛苦不断累积。这种痛苦不仅来自于情感上的背叛，还源于对自己付出的婚姻的失望，以及对未来生活的恐惧。妻子在不断原谅老公的过程中，其实是在自我折磨，她内心深处渴望婚姻能够回到正轨，却一次次被老公的行为打破希望。长期处于这种痛苦中，会导致妻子自信心受挫，产生自我怀疑，甚至可能引发焦虑、抑郁等心理问题，严重影响身心健康和正常生活。
从婚姻关系层面分析，可能夫妻之间在沟通、情感满足等方面存在严重问题。也许妻子一直未能真正了解老公内心的需求，或者两人在婚姻中的互动模式存在缺陷，导致老公向外寻求满足。但这绝不能成为老公出轨的借口，只是说明婚姻关系中存在需要解决的深层次矛盾。
导师建议：
首先，妻子要勇敢面对现实，接受老公多次出轨这一事实，不要再自欺欺人地期待他能突然改变。只有正视问题，才能迈出解脱痛苦的第一步。可以找一个安静的地方，独自梳理自己与老公的关系，回顾每次出轨事件，分析其中的规律和自己的应对方式，从中吸取经验教训。
其次，寻求专业帮助。心理咨询师能够提供一个安全、私密的空间，让妻子倾诉内心的痛苦，帮助她理解自己的情绪，处理复杂的情感问题。咨询师还可以从专业角度分析婚姻关系，给出针对性的建议，帮助妻子走出困境。同时，也可以考虑参加一些婚姻辅导课程或者女性成长小组，与有类似经历的人交流，获取更多的支持和启发。
再者，重新建立自己的生活重心。不要把全部精力都放在老公和这段痛苦的婚姻上，而是要将注意力转移到自己身上。可以重拾曾经的兴趣爱好，比如绘画、阅读、运动等，通过这些活动丰富自己的生活，提升自我价值感。也可以努力提升自己的职业技能，为自己的未来发展打下基础，增加经济独立性，这会让妻子在面对生活时有更多的选择和底气。
最后，关于婚姻的去留，要慎重考虑。如果妻子认为这段婚姻已经无法挽回，那么勇敢地做出离婚的决定也不失为一种解脱痛苦的方式。但在做出决定之前，要充分考虑各种因素，比如财产分割、子女抚养等问题。如果选择继续维持婚姻，那么夫妻双方必须进行深入的沟通，制定明确的规则和底线，寻求专业婚姻治疗师的帮助，共同努力修复婚姻关系。无论做出哪种选择，都要以自己的幸福和健康为首要考虑因素。
网友评论一：
我觉得这女的不能再这么忍下去了，老公都多次出轨了，还指望他改简直就是做梦。赶紧离婚吧，这种人不值得你为他痛苦。离开他，你才能重新开始，说不定能遇到真正珍惜你的人。一直拖着只会让自己更痛苦，勇敢迈出这一步，你会发现生活其实可以很美好。别再犹豫了，为了自己的未来，果断一点！
网友评论二：
我能理解这女的痛苦，毕竟婚姻不是说放下就能放下的。但多次出轨确实太过分了，不过直接离婚可能也不是唯一的办法。或许可以和老公坐下来，心平气和地谈一谈，给他最后一次机会，让他明白如果再犯就绝对没有回头路。同时，自己也要做好两手准备，如果他还是不改，那就果断离开。无论怎样，先把自己的生活过好，别让他的错误一直折磨自己。