最近这段时间，也不知道是怎么了，老公老是骂我有病。就比如说，我提议周末一家人出去野餐，他不仅不赞同，还直接就骂我有病，说出去有什么好的，在家里待着不香吗。又或者我想要尝试做一道新菜，他也会骂我，说我净整些没用的，脑子是不是有病。他这样的言语真的让我心里特别难受，感觉很委屈，不知道该怎么面对他这种行为，难道夫妻之间就可以这样随意地互相伤害吗？我很迷茫，不知道该怎么应对老公骂我有病这种情况。
导师分析：
老公骂你有病，这背后可能存在多种原因。从他的心态来看，或许是近期生活压力过大，比如工作上遭遇难题、经济上有困扰等，导致他情绪烦躁，缺乏耐心，将负面情绪以这种攻击性的言语发泄在你身上。也有可能他本身沟通方式存在问题，不善于用平和理性的语言表达自己的想法和感受，习惯用简单粗暴的言语来否定你的提议。
而从你的角度，一直遭受这样的言语攻击，会产生委屈、难过的情绪是很正常的。你对他这种行为感到迷茫，不知如何应对，是因为在你对夫妻关系的认知里，不应该出现这样互相伤害的言语。这种言语攻击打破了你对婚姻中和谐沟通的期待，让你陷入不知所措的境地。
这种言语冲突长期发展下去，会严重影响夫妻感情。它会在你们之间筑起一道墙，降低彼此的信任和亲密感，让家庭氛围变得压抑。如果不及时解决，可能会引发更多更严重的矛盾，甚至危及婚姻关系。
导师建议：
首先，不要在当下与他针锋相对。当他骂你有病时，立刻反驳可能会让矛盾升级，使局面更加难以收拾。先深呼吸，让自己冷静下来，避免情绪化的回应。等双方情绪都平复一些后，再去探讨这件事。
其次，选择合适时机沟通。找一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间，比如晚上孩子睡了之后，和他心平气和地聊聊。告诉他，他骂你有病的话让你心里很受伤，表达你希望他以后能用更温和、尊重的方式表达不同意见。同时，引导他说出近期是否遇到什么烦心事，让他有机会倾诉压力。
再者，引导正确沟通。当你提出新想法时，提前做好充分准备。比如提议出去野餐，你可以说说野餐对一家人放松心情、增进感情的好处，同时准备好野餐计划，包括地点、食物等细节。让他看到你的用心，也更能接受你的提议。如果他还是反对，鼓励他说出自己的想法和理由，一起商量一个折中的方案。
最后，设定言语底线。明确告诉他，你不能接受他用这样的言语对待你，如果再出现类似情况，你会暂时离开，等他能好好说话时再沟通。让他清楚知道这种言语攻击是不被允许的，促使他改变这种不良的沟通习惯。
网友评论一：
我觉得你老公这样说话太伤人了。你不妨下次他再骂你有病的时候，直接严肃地告诉他，这种话很伤你心，让他换位思考一下，如果是你这么骂他，他心里会怎么想。平时也可以多和他分享一些关于夫妻沟通的文章或者视频，潜移默化地让他意识到这种说话方式不对。说不定慢慢他就能改过来，夫妻之间还是得好好说话呀。
网友评论二：
我感觉你老公可能就是习惯了这种脱口而出的否定。你提议什么，他下意识就反驳。你可以试试改变策略，比如说出去野餐，你别直接说，而是先旁敲侧击地问问他最近工作累不累，想不想找个轻松的方式放松一下。等他有兴趣了，再提出野餐的想法。这样也许他更容易接受，也不会轻易骂你有病啦。而且平时也多夸夸他，让他心情好，可能就不会这么容易发脾气骂人了。