最近我明显感觉到老婆有了很大变化。以前她性格温柔，凡事都会和我商量，可现在变得有些强势，做决定常常自己说了算，也很少听我意见。生活习惯上也有改变，比如以前喜欢在家做饭，现在总爱点外卖。面对她这些改变，我一时有些不知所措，不知道该怎么和她相处了。我很珍惜我们的婚姻，不想因为这些变化影响我们的感情，但又找不到合适的相处方式，心里特别苦恼。
导师分析：
老婆出现变化导致你不知如何相处，原因是多方面的。从老婆自身角度来看，她的改变可能源于生活经历的变化。例如，工作上取得成就，让她在性格上变得更自信、强势，在做决定时更倾向于自己的判断。生活习惯的改变或许是因为工作压力增大，点外卖能节省时间和精力。也有可能是她个人成长需求，想要尝试新的生活方式。
从你的角度，长期习惯了老婆以往的相处模式，突然的改变打破了你对婚姻生活的固有认知。她的强势和不再依赖你的意见，可能让你产生失落感，觉得自己在婚姻中的角色和价值被忽视。而生活习惯的改变，与你过往的生活节奏不契合，也增加了你相处的不适感。这种不适应会让你在相处时变得小心翼翼，不知道该如何回应她的改变，进而产生苦恼情绪。
这种情况如果处理不当，容易引发夫妻间的矛盾，影响婚姻关系的和谐稳定。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和老婆坦诚地沟通她的这些变化。选择轻松的氛围，比如在温馨的周末午后，心平气和地表达你对她改变的感受，注意不要指责，而是以分享的方式说出你的想法，例如 “老婆，我发现你最近有些变化，我很想和你聊聊我的感受，没有别的意思，就是想更好地理解你”。倾听她改变的原因，了解她内心的想法和需求。
其次，尝试去适应她的改变。对于她强势做决定的情况，尊重她的意见，同时也适时表达自己的看法，以商量的口吻提出建议，让她感受到你对她的支持与合作态度。在生活习惯方面，慢慢调整自己的节奏，比如和她一起享受点外卖的乐趣，或者偶尔提议一起做饭，增加互动。
再者，共同探索新的相处模式。可以一起参与新的活动，如看展览、学习新技能等，在新的体验中重新建立默契和互动方式。在这个过程中，互相理解、包容，根据彼此的反馈，不断调整相处方式，找到适合你们现在状态的相处之道，从而维护好婚姻关系。
网友评论一：
兄弟，我觉得你老婆这变化也不算太大事儿。女人嘛，有时候就是会变变风格。你就顺着她点，她强势就让她强势呗，只要大方向没错就行。她喜欢点外卖，你就跟着一起吃，偶尔再夸夸她点的好吃，她肯定开心。别太纠结以前的相处模式，适应适应新的，说不定你们感情还能更好呢。
网友评论二：
我感觉你得跟你老婆好好谈谈，弄清楚她为啥突然变这样。说不定她心里有啥委屈或者想法没跟你说呢。你要是一直憋在心里，她可能都不知道你有这些困扰。把话说开了，一起想想怎么相处。而且你也别光适应她，也得让她知道你的感受，互相理解才能把日子过好嘛。