我正处于婚姻危机中，内心十分煎熬。不知道从何时起，我和另一半之间矛盾不断，争吵频繁，感情也变得越来越淡。有时候，一些小事就能引发激烈的争吵，双方互不相让。我尝试过沟通，可每次都以失败告终，感觉彼此都站在自己的立场，无法理解对方。现在我面临着艰难的抉择，是继续努力挽回，还是选择放弃这段婚姻，真的不知道该怎么办才好。
导师分析：
婚姻出现危机并面临抉择，原因是多方面的。从夫妻双方沟通角度看，缺乏有效沟通方式是关键因素。双方都固执地坚守自己立场，不愿倾听对方想法，导致矛盾无法化解，不断积累。例如，一方在表达观点时，另一方急于反驳，没有真正去理解话语背后的情感需求。
从心态方面，夫妻在长期相处中，新鲜感逐渐丧失，对彼此缺点的容忍度降低。面对问题，不再像新婚时那样积极解决，而是互相指责，加剧了关系恶化。双方都觉得自己付出多，却没得到相应回报，内心产生不平衡感。
这种情况下，当事人难以抉择。继续挽回，害怕再次失败，遭受更多伤害；选择放弃，又不甘心多年感情付诸东流，且可能面临诸如财产分割、子女抚养等现实问题。若不能妥善抉择，无论是继续维持还是草率离婚，都可能给双方带来长期负面影响，如心理创伤、生活质量下降等。
导师建议：
首先，在做抉择前，务必进行深度且冷静的自我反思。回顾婚姻中的点点滴滴，思考自身在相处中存在哪些问题，比如是否过于强势、忽略对方感受等。只有清楚认识自己，才能更好地理解婚姻危机根源。
其次，再次尝试与配偶进行真诚沟通。营造一个轻松、安静的氛围，摒弃指责与抱怨，以平和心态分享自己的反思与感受，同时耐心倾听对方想法。通过这次沟通，明确双方对婚姻的期望以及愿意为挽回婚姻做出的改变。
若沟通后发现双方仍有感情基础，且都愿意努力，那么可以制定具体的婚姻修复计划。例如，每周安排固定时间进行深入交流，分享一周感受；一起参加夫妻关系辅导课程，学习相处技巧。
要是沟通后发现双方差距过大，无法调和矛盾，那么在选择放弃时，也要以理性态度处理后续事宜。遵循法律程序，公平合理地进行财产分割，以孩子利益为重协商抚养权问题，尽量减少对彼此及孩子的伤害。
网友评论一：
我觉得千万别轻易放弃，婚姻哪有一帆风顺的，有点危机很正常。既然之前努力沟通失败，那就换种方式。多找找双方共同朋友从中调解，或者一起去旅行，换个环境说不定能改善关系。就这么放弃太可惜了，只要有一线希望，就得努力挽回，别给自己留遗憾。
网友评论二：
我倒觉得如果真的努力过，发现实在无法挽回，放弃也未尝不可。一直僵持在一段痛苦的婚姻里，对双方都是折磨。人生就这么一次，没必要为了所谓的面子或不甘心，让自己一直痛苦。早点解脱，说不定还能遇到更合适的人。不过放弃前一定要处理好财产和孩子问题，别给自己找麻烦。