我最近心里特别难受，感觉老公对我越来越冷淡，好像没什么感情了。以前我们还会经常一起聊天、散步，现在他总是找借口避开和我的相处，就连正常的亲密接触，像牵手、拥抱之类的，他都很回避。我尝试问过他是不是有什么心事，他总是敷衍过去，说自己工作忙。可我觉得这不是真正的原因，我能感觉到我们之间的关系出了大问题。我很迷茫，不知道该怎么面对这种情况，是努力挽回，还是选择放弃这段感情呢？我该怎么选择才好？
导师分析：
从老公的角度来看，他表现出无感情且回避亲密接触，可能存在多方面原因。一方面，工作压力或许是一个因素。高强度的工作可能使他身心俱疲，将大部分精力都投入到工作中，回到家后没有多余的心力去经营感情，导致对妻子的态度变得冷淡。但这可能只是表面原因，更深层次可能是婚姻中出现了一些未解决的矛盾。也许在长期相处过程中，夫妻间积累了一些不满情绪，他没有找到合适的沟通方式来解决，从而选择以回避的方式应对。
从妻子的角度，老公的这种变化让她感到痛苦和迷茫。曾经亲密的关系逐渐疏远，她的情感需求得不到满足，对未来的关系走向充满担忧。尝试沟通却得不到有效回应，使得她陷入困境，不知该何去何从。她在努力挽回与选择放弃之间徘徊，这反映出她对这段感情仍有留恋，但又对现状感到无奈。
这种情况若持续下去，会使夫妻关系陷入恶性循环。妻子的不断试探和询问可能会让老公更加厌烦，而老公的回避会让妻子更加焦虑和不安，进一步破坏两人之间的信任和感情基础。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间。老公回避可能是因为他还没有准备好面对问题，此时过度纠缠可能适得其反。妻子可以利用这段时间专注于自己的生活，发展兴趣爱好，提升自我，比如报名参加绘画班、瑜伽课等。这不仅能丰富自己的生活，还能让自己的心态更加积极，同时也向老公展示自己独立和自信的一面。
接着，在适当的时候再次尝试与老公沟通。选择一个轻松的氛围，比如周末一起外出野餐时，以平和的语气表达自己的感受。不要指责老公，而是真诚地说出他的回避行为给自己带来的伤害，例如 “你最近总是避开我，我觉得很失落，感觉我们的距离越来越远”。然后，询问老公对这段感情的看法，鼓励他说出内心的想法和困扰。在沟通中，认真倾听老公的回答，不要打断他，尝试理解他的立场。
如果沟通后发现老公确实因为工作压力导致感情淡漠，妻子可以给予他更多的理解和支持。比如在他工作忙碌时，帮忙承担一些家务，让他能有更多时间休息。也可以一起规划一些放松的活动，如周末短途旅行，帮助老公缓解压力，增进彼此感情。
若沟通后发现是婚姻中存在深层次矛盾，双方需要共同努力解决。可以一起回忆婚姻中出现问题的节点，分析矛盾产生的原因。比如是否因为家庭经济问题、双方家庭关系等产生分歧，然后寻找解决办法。如果自己无法解决，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，在咨询师的引导下修复关系。
如果经过各种努力，老公仍然不愿意改变，回避亲密接触且对感情态度冷漠，妻子可能需要重新审视这段感情。在这种情况下，选择放弃也许是一种勇敢的决定，虽然会很痛苦，但也意味着给自己重新寻找幸福的机会。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的很伤人，你都主动问了，他还敷衍你。我觉得你先别太着急挽回，给他点时间冷静冷静，也让自己好好想想这段感情还值不值得。要是他一直这样，你也别一直耗着，女人得为自己考虑。但在这之前，还是再努力沟通一次，说不定能找到问题所在呢。
网友评论二：
我理解你现在很纠结，老公突然这样确实让人不知所措。我觉得你可以先从关心他工作入手，说不定真的是工作压力大。给他一些支持，让他感受到你的好。要是还是不行，那就找个专业的婚姻咨询师问问，说不定能解决问题。不过无论你最后怎么选择，都要以自己开心为主呀。
聊聊新话题